五味食物分別有什么作用？
大家都知道食物分為辛甘酸苦咸五味，“五味入口，各有所歸”是指五味進入身體后喜歡進入哪個臟器，下面我們就來學習一下吧！
東西/材料
食材
操作方式
-
01
辛，即為辛辣，如辣椒、生姜、年夜蔥、年夜蒜、花椒等，都是溫熱性質的食物，這類食物本家兒如果入肺，若是吃的過多，肺就輕易上火發生燥熱，輕易胸悶、咳嗽、便秘等，秋季天氣干燥，應少吃辛辣食物。
-
02
甘，即為甘甜，它在食物中的占比力多，高達80%-90%,甘味的食物本家兒要入脾，而脾又是后天之本，生化之源，常食用性平、性溫的甘甜食物可以養脾，而性寒涼的食物就會傷脾。
-
03
酸，酸味的食物生果居多，別的還有常喝的酸奶及一些酸性飲料。酸性食物本家兒如果入肝的，食用可以增進食欲，有助消化，疏肝理氣，增進肝臟功能。
-
04
苦，要說到苦味的食物，大師最熟悉的就是苦瓜了，苦味性寒，夏日多吃。苦味具有入心的功能，大師都知道“苦寒悲傷”，食用過量會損害心臟，影響血液輪回。
-
05
咸，說道咸，最熟悉的莫過于鹽，還有此刻加工出產的豆醬、醬油及海產物。咸味食物入腎經，有補腎，引火下行，強化骨骼，使身體有勁，布滿活力。但吃多了也易傷腎，降腎火傷脾胃。
- End
出格提醒
- 發表于 2018-03-08 00:00
- 閱讀 ( 1301 )
- 分類：醫療衛生
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章