春季養生宜艾灸嗎？

艾炙，是一種古老的中醫療法。艾炙的優點：療法簡單，花費不高，卻很有療效，艾炙適應于很多病癥，特別適合于一些疼痛疾病；但有的人認為：春天，萬物生長，人容易肝火上升、疲倦、生眼病，而艾炙是用火的，艾炙了等于火上加火，所以不能艾炙。那么，春季養生宜艾灸嗎？

操作方式

01
春天是艾炙的好季候：
古老的《黃帝內經》記錄，春天，萬物復蘇，人體內陽氣上升，恰是攝生的年夜好季候，艾炙剛好推助陽氣，將病灶從身體內趕出去，所以春天是可以艾炙的；但春天艾炙有所講究。
02
春季艾炙要調度肝經：
春季，肝氣上升、抒發，若是怒火上升至頭部，就會生良多頭部疾病，如紅眼病、頭痛、眩暈、牙疼等；若是肝氣不順、不舒會導致良多病癥，如乳腺增生、肝病，所以春季攝生必然要注重要養肝，在艾炙時，除了正常艾炙幾個攝生年夜穴外，還應艾炙肝經的一些穴位，如期門、章門、肝俞、太沖、行間。
03
春季流感多，艾炙可加強抵當力：
由冬標的目的春改變時，氣溫時冷時熱，人很輕易傷風，出格是經常會爆發流感，艾炙可加強人體抵當力，艾炙的穴位：后背的年夜椎、天柱、風門、肺俞、足三里等。
04
春季雨天，艾炙可去濕：
春天的雨水出格多，空氣里濕度年夜，出格是江南地域的梅雨季候，濕氣經由過程人的呼吸道，如肺、咽喉等，進入體內，若不去除此濕氣，人就會是以生病，所以春季艾炙要注重去除濕氣。艾炙去除濕氣的穴位：阿是穴、曲池穴、合谷穴、太白穴、解溪穴、足三里穴等，此中太白穴有山藥薏米芡實粉的功能。
05
春天腰背痛易復發，可用艾炙去除：
在春天里，經常聽人講腰痛病復發，出格是陰雨連綴時，這些病區隱約觸痛，其實可嘗嘗艾炙，用燃燒的艾條徐徐熏烤這些病痛區，本家兒如果八髎穴，將濕氣“逼”出體內，跟著濕氣的解除，腰背痛也就會逐漸消逝。
06
春天艾炙的注重項：
艾炙時、艾炙后都得注重保暖，春氣候溫不高，也得注重；艾炙30分鐘-1個小時內不要洗澡，以免濕氣二次侵入；艾炙會有皮膚發癢、出水等排病反映，沒關系張；艾炙要注重挨次，一般從上至下，從左至右，從后標的目的前，艾炙還要防止燙傷皮膚。
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