潤肺清肺的食物有哪些？
十個煙民九個肺不好，對于一個煙民來說，更應該重視對肺的保養，煙不容易戒，但是潤肺清肺還是容易做到的，那么吃哪些食物能起到潤肺清肺的效果呢？
操作方式
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01
楊桃
楊桃有清熱、解毒的功能，對于肺熱咳嗽、口有痰者，常吃楊桃有止咳祛痰的結果。 -
02
羅漢果
羅漢果曬干后是一味中藥，有清熱利咽感化，用羅漢果沏茶可以治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎等，羅漢果茶也是教師、演員長喝的茶。 -
03
橄欖
橄欖的感化是清肺、利咽、生津、解毒。服用青橄欖可以治療嗓子疼、口干等癥狀。橄欖露可用于治療咽痛、咳嗽等癥。 -
04
枇杷
枇杷是一味中藥。枇杷常用來制當作枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑，治療肺熱咳嗽。一般咳嗽大夫城市開枇杷止咳糖漿來治療咳嗽，因為枇杷有潤肺、止牽蘿補屋的結果，對治療肺熱咳嗽有著杰出的結果。 -
05
梨
梨有生津止牽蘿補屋，清熱止咳的結果。相信大師都在家做過冰糖雪梨來治咳嗽。將雪梨中部去核掏空，插手冰糖和川貝母一路隔水蒸，是清熱止咳的好方式。 -
06
白蘿卜
白蘿卜在中醫食療界出格受接待，可以榨汁喝，也可以用來熬湯，不僅有清肺潤喉結果，還起到殺菌、增進食欲和按捺血小板凝固等感化。 -
07
柚子
柚子果肉屬于寒性食物，有止咳平喘、清熱化痰的醫療感化。風熱咳嗽食用柚子能清熱化痰止咳，并且柚子還有美膚的功能。 -
08
檸檬
食用檸檬是排肺毒的最佳選擇，檸檬含有豐碩的有機酸、檸檬酸及高度堿性。而檸檬的高度堿機能止咳化痰、生津健脾，有用地幫忙肺部排毒。所以煙平易近們最很多多少利用檸檬來排肺毒。 - End
- 發表于 2018-03-09 00:00
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- 分類：醫療衛生
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