告訴你柿餅怎么吃 該注意什么
柿餅甜甜糯糯的非常好吃，很多人也非常喜歡吃，只是吃柿餅是有一定的禁忌的。那么柿餅怎么吃才健康，又該注意些什么呢？隨著這篇指南看一下吧！
操作方式
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01
每次食用量
一個柿餅所含的能量半斤八兩于三碗米飯，所以天天吃柿餅的數目別跨越一個，否則會激發發胖的哦。 -
02
健康食用時候
在吃柿餅的時辰不要空肚吃，會激發胃腸胃痛問題的，最好是吃完飯一兩個小時后才可以恰當吃一些，但不要選在晚上吃。 -
03
吃完刷牙
柿餅中的糖分是很高的，若是吃完柿餅不刷牙的話，殘留物會毀傷牙齒的，尤其是晚上的時辰，必然要刷牙漱口。 -
04
注重柿霜的“健康”
柿餅上面那層白色的工具叫做柿霜，有著化痰止咳的結果，只是若是買到那種撒上石灰的柿餅，那么那一層柿霜萬萬不克不及吃了。 - End
- 發表于 2018-03-13 00:00
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- 分類：醫療衛生
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