生活不規律,壓力如果很大的話,也是會造成身體的代謝不是很好,這樣頭發也是會缺少營養,所以洗頭發的時候會掉頭發,生活一定要規律、飲食也要正常。
還有洗頭發的時候,大家一定要選擇溫水,不刺激頭皮,洗頭發的時間要長一些,不要急躁。
不要經常頻繁的洗頭發,大概3天洗一次,還有就是我們洗頭發的時候,不要使勁的撓頭皮。
在飲食上面,大家一定要選擇多吃一些有營養、比較清淡的食物,哪些大魚大肉只會造成頭皮的油脂很多,很容易造成掉發。
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