長期重度失眠會對身體造成什么影響
許多朋友都患有重度失眠，也就是俗稱的晚上睡不著覺。下面小編給大家講講長期重度失眠會對身體造成什么影響。
操作方式
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01
持久重度掉眠所導致的睡眠不足會使我們的精神不集中，當我們在駕車外出時，這長短常危險的。精神不集中導致的精力渙散很輕易激發車禍，給我們的身體帶來危險。
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02
持久重度掉眠還會造當作記憶力減退，給我們的進修和糊口帶來了嚴重的困擾。出格是學生，無法將教員授課的重點內容記下來，遲誤了學業。
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03
持久中的掉眠還會導致我們身體的免疫力下降，讓我們變得輕易生病。夜晚是人體恢復精神和修復自身機體的黃金時候，掉眠打破了這個法則。
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04
持久重度掉眠對青少年的影響尤其年夜，青少年正處于發展發育的關頭期間，而夜晚是我們身體發展發育的關頭時候。
- End
- 發表于 2018-03-21 00:00
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- 分類：醫療衛生
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