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為什么有些人健身一段時間后效果還是不太好？
很多人都慢慢加入了健身的行列，不過鍛煉了半年，接近一年的時間，卻發現健身的效果不是特別的明顯，這個時候就會有點疑惑了。接下來就跟大家具體分析一下，為什么有些人健身了一段時間以后，健身效果還是不太好，一起來看一看下面的分析吧。
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- 發布于 2018-07-06 00:00
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如何挑選一雙合適的運動鞋
運動鞋是每個人生活里必不可少的一部分，每天出門可能都會穿到運動鞋，所以選擇一雙舒適的運動鞋是至關重要的，今天小編就為大家介紹一下如何選擇適合自己的運動鞋。
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- 發布于 2018-07-06 00:00
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如果不請健身教練，怎么讓自己的動作達到標準？
隨著健身熱潮的到來，很多人都打算健身，不過在決定健身的過程中，并不打算請健身教練，其中有很多健身愛好者是學生或者是剛工作的人，也有一些經濟能力不太好的人，就不太想請健身教練，他們希望通過自己的努力，讓自己在做動作的時候更加標準一些。接下來就跟大家介紹一下，如果不請健身教練，怎么努力讓自己的動作達到標準？
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- 發布于 2018-07-06 00:00
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夏季出游河西走廊，應準備哪些物品？
河西走廊位于甘肅省，地理位置偏我國西北地區，夏季高溫干燥，自然地理環境較為惡劣。那我們夏季出游河西走廊應做好哪些準備工作呢？接下來聽一聽小編的建議吧。
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- 發布于 2018-07-05 00:00
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北海到潿洲島的船票如何購買
由于潿洲島四面環海，只能從北海市區乘船過去。那么北海到潿洲島的船票如何購買？大多數游客是到了北海國際客運港碼頭現場購票，但是人非常多，并且經常會出現班次售罄等問題，現在我就來教大家一招——手機上提前購買，讓你無需排隊就能買票坐船~
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- 發布于 2018-07-02 00:00
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腹肌鍛煉后為什么練不出八塊腹肌
腹肌是健身男女都夢寐以求的。但是有時候無論你怎么練都練不出來，下面給大家說說腹肌鍛煉后為什么練不出八塊腹肌
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- 發布于 2018-07-02 00:00
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廈門到鼓浪嶼的船票購買
廈門到鼓浪嶼的船票如何購買？大多數游客是到了郵輪中心碼頭現場購票，但是經常會出現班次售罄等問題，現在我就來教大家一招——手機上提前購買，讓你無需排隊就能買票坐船~
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- 發布于 2018-07-02 00:00
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