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    室內排球裁判手勢圖解

    我們國家女排相當出色,由于女排的優秀,越來越多的人喜歡排球。但是大家對室內排球的裁判手勢不太了解,今天就由小編我來為大家介紹吧!

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    • 發布于 2017-07-20 00:00
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    瑜伽初學者應該注意什么?還要掌握哪幾個要點?

    如今有許多的運動方式,對于不同的人來說,選擇的運動也會有很大的差別。現在大部分人都比較喜歡瑜伽,通過瑜伽可以讓身心得到放松,同時對強身健體也有不錯的效果。那么對于初學者而言,在練習瑜伽的時候應該注意什么呢?

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    • 發布于 2017-11-04 00:00
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    如何訓練臂力力量

    每個男人都希望自己擁有很強的力量,這樣能夠保護好自己女人,那么如何才能夠訓練臂力力量呢?讓小編來教教大家吧!

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    • 發布于 2017-10-03 00:00
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    小前鋒怎么打

    小前鋒是球場上一套完整陣容中及其重要的一個角色,小前鋒在場上也有著非常重要的作用。那么一個小前鋒在比賽中到底該怎么打,他發揮著什么樣的作用,而他又該具備那些技能呢,下面就為大家一一介紹。

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    • 發布于 2017-07-21 00:00
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    有哪些技巧可以讓自己堅持跑步?

    日常生活中跑步是再簡單不過的運動了,但很多人都無法堅持下來。如果想讓自己堅持跑步的話,在跑步的過程中,對于周邊還有自身的各種條件都要進行改變,找到最適合自己的跑步方式。下面介紹了一些可以讓自己堅持跑步的小技巧,希望對大家有所幫助。

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    • 發布于 2017-11-22 00:00
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    王家大院旅游攻略

    山西是一個歷史悠久的省份,平遙更是擁有著歷史文化的沉淀。來到平遙旅游的人一定不能忘記到王家大院去看一看,這里有著獨特的山西文化,可以讓你充分了解山西。下面給大家說一下王家大院的旅游攻略!

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    • 發布于 2017-12-22 00:00
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    香港過關有哪些注意事項?

    不管是去香港玩,還是去香港出差辦事。只要去香港的話,都要進行過關這一程序。下面特意為大家介紹一下香港過關的注意事項,非常適合于香港過關程序不是特別熟悉的人,下面的注意事項一定要看一看,學一學。

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    • 發布于 2017-12-29 00:00
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    塞罕壩旅游攻略

    塞罕壩,是一個人工建成的風景區,位出河北省承德市北部的這一風景區,見證了那個年代塞罕壩人為建設美麗塞罕壩所做出的努力和犧牲,也正是在塞罕壩精神的吸引下,塞罕壩成為眾多外地游客青睞的旅游景點。本篇指南,將介紹塞罕壩的幾大旅游景點,供廣大旅游愛好者參考借鑒!

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    • 發布于 2017-11-15 00:00
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    跑步怎么跑不累?

    跑步是非常健康的運動方式,深受很多人的喜愛,不過有部分人認為跑步是特別累人的事情,那么怎么跑步才不累呢?下面小編給你推薦幾個小方法。

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    • 發布于 2017-12-30 00:00
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    打籃球過人的幾大技巧

    突破是持球隊員運用腳步和運球超越對手的一項重要的的技術。比賽中,掌握好突破時機,合理地運用突破技術,既能直接切入籃下得分,又能打亂對方的防守部署 ,創造更多的攻擊機會,增加對手的犯規。 <br/>如能把突破與中投、分球結合運用,進攻就更加機動靈活,效果更為顯著。

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    • 發布于 2017-07-21 00:00
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    庫里未來能成就怎樣的歷史地位?

    斯蒂芬庫里—這個開啟了聯盟三分時代和小球時代的男人,帶領球隊完成了三年兩冠的戰績,并率隊打破了無數的球隊記錄,其自身也是眾多榮譽加身,可以說,庫里在退役后必然會入名人堂,他的名字也將被納入籃球史上的豐碑;

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    • 發布于 2017-11-11 00:00
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    籃球防守的幾種動作

    籃球運動在全世界越來越盛行,包括我們中國也是如此,很多年輕人喜歡籃球運動。我自己以前是學校籃球隊的后衛,對于籃球的防守有自己的一些心得,今天給大家講一些防守的動作,大家可以參考。

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    • 發布于 2017-11-17 00:00
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    冬季怎么驅寒?

    冬天已經到了,天氣也逐漸變得寒冷,很多人的手、腳、后背都是冰冷的,穿再厚似乎也沒有什么用,這時候就應該進行驅寒了。驅寒可以從衣著、飲食方面下手,當然,想要自己的身體能夠更加的抗寒,提高鍛煉是很有必要的,今天我們就來看看冬季應該怎么驅寒?希望能夠幫到大家,讓大家的整個冬季都是暖洋洋的。

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    • 發布于 2017-12-15 00:00
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    高雄景點攻略,高雄有哪些不容錯失的去處?

    高雄是臺灣南部非常重要的一座城市,而且這里的經濟發展得非常不錯,走進這座城市到處都能感受到濃濃的現代化氣息以及很多古老的建筑,讓人流連忘返。

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    • 發布于 2017-11-14 00:00
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    經常做瑜伽有哪些好處?

    瑜伽可以說是在眾多運動中比較受青睞的一種,因為做瑜伽不光可以減肥,還能鍛煉身體塑造形體,增加身體的柔韌度,那么經常做瑜伽對我們有哪些好處呢?

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    • 發布于 2017-11-14 00:00
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    如何打好氣排球?

    氣排球是一項較為簡單的運動,其較排球而言,球質軟,球體大,重量約為排球的1/2,因此氣排球更容易接球,也更容易上手,但想打好氣排球也不是一件容易的事,下面就為大家詳細講解如何才能打好氣排球。

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    • 發布于 2017-07-20 00:00
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    十大休閑雙肩包品牌排行

    休閑雙肩包有哪些好的牌子?休閑雙肩包什么牌子好?什么牌子的休閑雙肩包最受歡迎?下面小編就來為大家盤點休閑雙肩包品的排行。

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    • 發布于 2016-11-02 00:00
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    怎樣練好打籃球?

    打籃球無論是男生還是女生都可以玩,健身塑性的好選擇!

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    • 發布于 2017-11-07 00:00
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    世界杯亞洲幾個名額

    2018年俄羅斯世界杯是第21屆世界杯足球賽,比賽將于2018年6月14日至7月15日在俄羅斯境內11座城市中的12座球場內舉行,現在小編就來給大伙說說名額的分配問題。

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    • 發布于 -0001-11-30 00:00
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    國內外戶外品牌大全

    現在戶外運動非常的受歡迎,不過有很多戶外旅游愛好者對于選擇各種的運動品牌不是很了解,因此在選擇裝備的時候不知所措,那么什么樣的品牌才是比較適合呢?

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    • 發布于 2017-11-06 00:00
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