怎樣練好打籃球？
打籃球無論是男生還是女生都可以玩，健身塑性的好選擇！
東西/材料
球鞋，籃球，活動衣
操作方式
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01
工欲善其事必先利其器，想要打好籃球，起首要籌辦好材料！活動衣，球鞋，籃球，最主要的就是籃球
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02
選擇場地，找到合適的籃球場活動，最好是有人陪著你一路練習！
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03
運球是根本，先測驗考試簡單的雙手運球
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04
操練傳球，培育全局不雅，雙手傳球，擊地傳球，背后傳球等，這一步調最好能和火伴一路操練
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05
搶籃板，這個對于身高有要求，若是身高不敷，建議先從火速度練起
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06
操練投籃，這個是最主要的，沒有竅門，想要射中率高，就要多操練！
- End
- 發表于 2017-11-07 00:00
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- 分類：運動戶外
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