運動戶外 - 文章 - 第224頁 - IIIFF互動問答平臺

怎么練習胯下運球

胯下運球指的是在運球的過程中運球穿越胯下,前后腳分立，使對手難以搶斷，是一種很有效的運球方式。

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admin
發布于 2019-04-15 17:40
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怎樣練寬肩膀

男人擁有寬闊的肩膀，不僅在穿衣上有氣質，而且會更吸引女性。骨架可能是天生的，但是后天的鍛煉也可以使肩膀更加的寬厚，其實通過幾個簡單的動作就可以方便的鍛煉肩部肌肉。下面小編就來和大家分享一下方法吧。

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admin
發布于 2019-04-15 17:40
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什么運動可以瘦臀

女性臀部脂肪過多會導致臀部下垂，使整個身形美觀。因為如果臀部下垂，肌肉松弛的話，會給人一個“老大媽”的印象，也會顯得腿短。那么我們普通人應該如何瘦臀增肌呢？下面我來教教大家。

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發布于 2019-04-15 17:40
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NBA最著名的彈跳力訓練方法

該計劃能夠使練習者的彈跳力提高20到30厘米以上。同樣的，有獲得就要有付出，整個鍛煉過程是十分辛苦的，必須持續15個星期的時間。

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發布于 2019-04-06 23:51
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山西名勝古跡有哪些

山西是古代著名的金融中心，其中最為盛名的就是晉商,他們積累了成千上萬的財富，與此同時山西也為歷史遺留了寶貴的財富，由古至今，云岡石窟，懸空寺，五臺山，王家大院，喬家大院等等為歷史留下了濃墨重彩的一筆，下面就帶大家具體來了解一下吧。

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發布于 2019-04-04 20:19
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怎樣乘坐高鐵？

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發布于 2019-04-04 15:54
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澳門一日購物游攻略

澳門購物中心琳瑯滿目，奢侈品牌、小眾品牌匯聚，且葡幣匯率較低，這些都使得澳門購物游成為一種熱門趨勢。在澳門短暫停留，想要找一個shopping mall購物、放松的游客，看這篇實用又精簡的澳門一日購物游攻略就夠了。

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發布于 2019-04-02 21:12
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華為麥芒6 麥芒7申請解鎖帳號ID密碼激活手機跳過丟失忘記綁定手機號解鎖方法

華為麥芒7申請激活手機解鎖華為帳號密碼工具HUAWEI 麥芒7手機機器開機讓輸屏幕帳號密碼鎖不能啟動了激活手機華為麥芒7無法開機啟動了解決方法.HUAWEI麥芒7忘記了密碼如何重置恢復出廠的方法教程...

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解鎖平臺軟件包下載鏈接: yun.panbadu.com
發布于 2019-04-01 22:03
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澳門豪華一日游攻略

想要忙里偷閑給身心放個假，來一場短途的豪華旅行，那澳門確實是個不錯的選擇。距離近、語言通，地方不大，但吃喝玩樂項目樣樣俱全，且獨具特色。國內外奢侈品牌云集，五星級豪華酒店、米其林餐廳、各種娛樂項目應有盡有，可以說為往來游客打造了一個豪華度假天堂。可是，如何才能在澳門玩得盡興？下面就跟大家聊聊澳門豪華一日全方位游攻略。