運動戶外 - 文章 - 第443頁 - IIIFF互動問答平臺

舞蹈中如何正確的踢腿

踢腿是舞蹈中的基本動作。<br/>今天小編和大家分享舞蹈中如何正確地踢腿。

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發布于 2017-08-28 00:00
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練習有氧運動有何好處？

現在越來越多的人喜歡練習有氧運動，不過對于練習有氧運動有什么好處，可能很多人還不是很了解或者了解的比較片面，其實我們在日常生活中如果能堅持的做有氧運動，對于我們身體各個方面還是挺有幫助的。

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發布于 2017-12-13 00:00
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延吉旅游美食攻略

隨著旅游的興起，現在很多人都會選擇去延吉那邊游玩，欣賞下當地的風土人情，除此之外還不容錯過的是延吉的美食，那么延吉到底有什么美食不容錯過呢？

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發布于 2017-12-31 00:00
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籃球比賽中常見的犯規解釋

你會打籃球，那你對籃球規則又了解多少？犯規不僅會計入個人個人犯規總數，達到次數后會被罰下場，也會計入全隊犯規次數，每節比賽次數達到五次后對手便有罰球的機會。下面就為大家詳細介紹籃球比賽中的犯規動作。

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發布于 2017-07-28 00:00
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洛陽老君山旅游攻略

現在人們的生活越來越好好，而且手里面也比較有錢了，所以很多人開始追求精神層面的享受。旅游自然就成為最好的精神生活選擇，今天我給大家介紹一下洛陽老君山旅游攻略，希望大家喜歡。

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發布于 2017-11-20 00:00
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倒立的好處倒立的壞處

凡事都有雙面性，對于倒立這種鍛煉方式，請大家根據個人身體素質適當選擇。

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發布于 2017-12-22 00:00
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重慶朝天門一日游攻略

朝天門是重慶的‘’十大文化標志”之一，自古以來的那座偉岸的雄關已經在歲月中消弭于無形，只有它大噸位的貨物吞吐量和自古以來的名字保留在那里。

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發布于 2017-11-12 00:00
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舞蹈基本功訓練方法

暑假已經來臨，很多的家長就會給我們的寶寶去報一些培訓班，舞蹈培訓班就是目前比較熱門的培訓班之一。對于孩子，學習好舞蹈的基本動作是必須的，學習好了基本動作，我們才能夠走的更高，走的更遠，今天小編就教大家：舞蹈基本功訓練方法。

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發布于 2017-08-17 00:00
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冬季運動有哪些需要注意的事情？

現在不論是老年人還是年輕人都越來越注意鍛煉身體，增強身體機能，尤其是冬季的時候，雖然天氣比較寒冷，但還是有很多人堅持運動，就是在冬季運動的時候有一些事情是要特別注意的。

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發布于 2017-12-02 00:00
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徒步旅行要準備哪些裝備？

現如今徒步旅行還是非常火熱的，很多人都加入了徒步旅行的行列，徒步旅行雖然火熱，但是在進行徒步旅行的時候，還要準備一些裝備，下面特意為大家介紹一下徒步旅行時需要準備的裝備，一起來看一看吧。

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發布于 2017-12-29 00:00
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籃球戰術

打籃球是團隊配合作戰，籃球進攻配合戰術是指在籃球競賽中，進攻球員個人技術的合理運用和團隊成員之間相互協調配合的合理組織形式及方法。能夠充分發揮進攻隊員的攻擊性，來攻擊對方的薄弱環節，最終獲取勝利。

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發布于 2017-07-26 00:00
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跳遠怎樣練習助跑起跳

跳遠是日常生活中常見的一種體育運動，不僅可以很好的幫助鍛煉腿部肌肉，還可以幫助塑造美好的身材曲線，可謂好處多多。但在很多時候，跳遠也是講究方式方法的，若盲目起跳的話，一來容易對腳踝造成傷害，二來會對最后的結果產生影響。因此今天來給大家說說跳遠該怎樣練習助跑起跳？

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發布于 2017-07-19 00:00
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自由泳又稱爬泳，做為游泳者，最希望的是能夠以標準的姿勢快速的在水中前進。然而，事實卻是學了很久，和理想的狀態相去甚遠。那么學習自由泳有什么訣竅呢，小編除了請私教以外，還在手機里下載了一個非常好的視頻，那就是菲爾普斯教練的自由泳教學視頻。視頻不是很長，有空的時候就看一遍，結合自己的游泳，每次看這個視頻都會有不一樣的收獲，這個視頻全面的講述了自由泳的訣竅，建議有時間的時候看一下原文視頻，如果沒時間，看看小編的總結的干貨。

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發布于 2017-08-18 00:00
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如何提高百米速度（成績）

世界性的體育比賽項目中，百米賽跑一直都是我們所關注的熱點所在，今天小編baby華就為大家介紹下：如何提高百米速度（成績）。

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發布于 2017-07-21 00:00
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著名籃球品牌介紹

籃球是一項很受歡迎的體育運動，圍繞這項運動而生產的產品很多，籃球就是其中重要的一樣，下面就為大家詳細介紹平時常見的籃球品牌。（排名不分先后）

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發布于 2017-08-01 00:00
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南京特產有哪些南京特產介紹

南京是非常有名氣的旅游勝地，每年都有很多人慕名而來參觀游覽，等到欣賞完各處景點之后，大家都會想著帶上點當地特產回去送給家人和朋友。那么南京特產有哪些？下面就跟小編來了解下吧！

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發布于 2017-12-29 00:00
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籃球比賽怎樣才能取得勝利

一支球隊籃球比賽想要取得勝利，其技戰術實力是關鍵因素，但不是唯一因素，各種級別的比賽中，弱隊戰勝強隊的比賽也是屢見不鮮。那么除開技戰術實力外，想要取得比賽的勝利，在比賽過程中又應該強調那些東西呢？

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發布于 2017-07-14 00:00
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成都市周邊旅游景點

成都作為一塊人杰地靈的寶地，除了市區有眾多可供旅游觀光的景點，周邊也是非常有可玩性的，下面小編就給推薦幾處周邊旅游的好去處。

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發布于 2017-11-15 00:00
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在購買輪滑鞋的時候應該注意什么問題？

輪滑現在已經成為了一項很受歡迎的運動項目，我晚上去散步的時候總能看到有一些人滑輪滑。想要滑好輪滑，一雙好穿的輪滑鞋是必不可少的。市面上的輪滑鞋品牌還是挺多的，品質也是有好有壞，讓人很難挑選。今天小編就結合自己的經驗來介紹一些在購買輪滑鞋時應該注意的問題，希望對大家有幫助。

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發布于 2017-10-31 00:00
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如何踢出完美的任意球

今天的內容是想要幫助大家提高自己踢任意球的成功率，任意球是最難掌握的技巧之一但也確實最容易展現出訓練效果的一項技術。甚至就連視頻中的Dlyan老師自己也承認在經過對自己技術缺點的分析之后，并進行一定次數的練習后會感覺到自己得到了一個不小的進步。

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發布于 2017-09-26 00:00
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