如何快速學會打排球

排球作為現在越來越熱門的球類運動，很多人都開始著手學習排球。可是萬事開頭難，想要快速得學會打排球需要很多準備。除了心理上的意志堅定，還有生理上的忍耐，除了這些最重要的還是需要技術支撐。讓我為大家介紹一下如何快速學會打排球。

操作方式

01
發球是打排球的第一步，也是一場排球比拼的最起頭的最主要的一步。發球的根基技巧是左手將球標的目的上拋出，待球落下后在合適的高度揮臂將球擊打過網
02
墊球，相信良多人在看別人操練排球的時辰，練的最多的就是墊球。墊球的根基動作是右手松握拳，放在左手上，兩手天然合攏；兩手臂天然伸直、夾緊，連結必然的嚴重度，整個手臂抬起與身體約當作90°
03
搓球，當球來到了你的面前第一件事不是一會兒發出去，而是用本身的手臂形當作一個平臺讓球停下，兩臂歸并，兩臂之間不克不及走太年夜的間隙，防止漏球。
04
扣球，在上一步的根本上，一傳將出傳出來，二傳即將穿出來的時辰，扣球手就要看著二傳的偏向移動，最后一擊而中。
05
攔網，對方扣球手跳起后攔網者起跳，在本身的最佳有用高度標的目的上伸手、推腕、收手。
End