學習如何獨自打壘球
大家知道一個人應該怎樣練習打壘球嗎？下面小編就來告訴大家！
操作方式
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01
起首選擇適合本身的設備。想要打好壘球，就要先選擇適合本身的手套和球桿。手套適合本身就可以了，球桿的話本身豎立的時辰手中的球桿剛好碰地就可以了。
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02
選擇場地。有一個好的場地至關主要，我們需要的場地要求有一面墻，最好是室內房，還要有足夠的空間。
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03
做好熱身籌辦。打壘球輕易受傷，要讓我們的手臂，腿腳盡量放松順應。
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04
要練習準確的姿勢。我們需要練習好準確的姿勢才可以接好球，拋球。好比雙腿間的距離與肩同寬，手的高度，運球的幅度等。
- End
- 發表于 2018-05-06 00:00
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- 分類：運動戶外
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