西柚怎么吃減肥
西柚雖然吃起來有點苦，但其減肥功效可是非常好的，被譽為水果界的減肥王之一。
東西/材料
西柚
操作方式
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01
第一，西柚可以榨當作果汁。如許不僅操作便利，并且保留了西柚所含有的年夜量維生素。飲用時可以恰當加一些冰糖或放入冰箱冷凍一下，削減它的苦味。
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02
第二，做當作西柚沙拉。將西柚果肉剝當作小瓣，插手牛奶或者酸奶，即好吃又減肥，甚至可以當當作晚餐食用。
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03
第三，可以做當作菜。西柚搭配肉或是蔬菜做菜，健康又營養，也很好吃。
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04
第四，做當作西柚罐頭。標的目的果肉中插手冰糖，如許吃不會太苦而又能起到減肥的功能。
- End
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- 發表于 2018-05-11 00:00
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- 分類：醫療衛生
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