怎樣讓腳變瘦？
很多人有腳胖的困擾，特別是夏天，漂亮的涼鞋根本擠不進去。那么，怎樣讓腳變瘦呢？
操作方式
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01
熬煉活動。腳胖的原因可能是你全身都胖，那么經由過程活動減肥就是最好的解決方式了。在減重過程中，腳會跟著其他部位的變瘦而變瘦。
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02
睡前用熱水泡腳。睡前用熱水泡腳可以緩解委靡，促進血液輪回，對腳部浮腫也有必然的治療結果。
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03
注重飲食。過油的飲食和過咸的飲食會導致水腫，就可能會導致腳部水腫。清淡的飲食習慣對身體健康很是主要。
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04
腳部按摩。恰當的腳部按摩可以促進身體的新陳代謝，對腳部的瘦身也有必然的幫忙。
- End
- 發表于 2018-06-28 00:00
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- 分類：醫療衛生
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