如何保護視力、怎么樣才能保護好自己的視力
現在近視眼越來越多，戴眼睛十分不方便，雖然有了隱形眼睛，也可以做手術，不過還是不是近視眼的好，所以保護視力至關重要。今天小編就來給大家講一講如何保護視力吧。
操作方法
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01
長時間用眼后，看看遠處或者看看綠色的植物，可以緩解眼疲勞，起到保護視力的作用。
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02
沒事多做做眼保健操，一定要認真做，雖然工作之后做眼保健操看著會有點奇怪，可是的確能使眼部肌肉得到放松。
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03
坐姿端正，距離電腦、手機、書本等保持合適的距離，這樣也有助于保護視力。
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04
不要用臟手揉眼睛，注意眼部衛生，這些事看著雖小，但長期不注意，對視力也是有影響的哦。
- End
- 發表于 2018-07-14 00:00
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- 分類：社會民生
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