影響小孩身高的因素有哪些 怎樣讓小孩長高
家長都希望自己的孩子可以長得高高的，下面我們就給大家講講影響身高的因素有哪些，用哪些辦法可以讓小孩長高。
影響身高的原因
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01
遺傳是影響身高的最重要的因素，父母的身高很大程度上決定了自己子女的身高。
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02
攝入的營養也會對孩子的身高產生影響，充足均衡的營養可以使骨骼發育得更好，特別是鈣質的攝入，尤為重要。
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03
疾病也是影響孩子身高的因素之一，一些內分泌相關的疾病會影響生長激素的分泌，使骨骼發育出現異常。
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04
男孩子和女孩子的身高也是不同的，女孩子一般比男孩子早熟，發育就相對較早。
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05
孩子生活學習的環境也會對身高發育產生一定影響，比如空氣質量、環境污染等。
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06
母親在懷孕時攝入的營養物質等，對孩子出生后的發育也有著直接關系，所以懷孕期間一定要做到營養均衡、豐富。
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讓孩子長高的辦法
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01
運動可以有效促使生長激素的分泌，從而促進骨骼發育，還能使骨骼強健。
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02
應該鼓勵小孩多參加戶外活動，紫外線可以幫助鈣質吸收，從一定程度上幫助孩子長高。
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03
孩子在發育過程中，家長應該定期測量孩子身高的情況，做好記錄，這樣可以判斷孩子骨骼發育是否減緩，必要時可去醫院檢查。
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04
攝入充足的營養，保證身體營養均衡充足，特別是要增加鈣和鋅的攝入，這兩種物質是骨骼發育最重要的物質。
- End
- 發表于 2017-09-07 00:00
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- 分類：兒童母嬰
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