懷孕到了晚期吃什么好？
孕婦的營養很重要，那么懷孕到了晚期吃什么好？下面就來看看吧
操作方法
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01
吃含有豐富膠原蛋白的食品,如豬蹄等,有助于增加皮膚的彈性
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02
多吃鯽魚、鯉魚、蘿卜和冬瓜等食物,有助于緩解水腫癥狀
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03
孕婦后期鈣的需求量慢慢變大，所以要大量補鈣，吃些含鈣的食物：骨頭湯，蝦，魚湯，還有就是素菜也要吃。
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04
孕期在此期間也要注意營養均衡， 水果， 肉類， 水果都要吃 還可以補充牛奶 多吃核桃， 吃完飯散散步
- End
- 發表于 2017-09-13 00:00
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- 分類：兒童母嬰
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