準媽媽孕期需要補充哪些營養？
孕期的營養當然比較重要，那需要吃些什么呢？
操作方法
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01
葉酸。葉酸對于預防唐氏兒等疾病是很有幫助的。
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02
鈣。主要是我們中國吃的東西里面鈣含量比較少。
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03
鐵.多吃肝臟之類的，雖然我們中國用的炒鍋但是鐵還是不夠的。
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04
蛋白質，不論什么時候都補蛋白質，對嬰兒好，也增加媽媽的體能。
- End
- 發表于 2017-09-06 00:00
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- 分類：兒童母嬰
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