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    用什么姿勢睡覺最好?

    睡覺的姿勢有很多種。下面,我們來看看用什么姿勢睡覺最好吧。

    操作方法

    • 01

      側臥睡覺
      側臥睡覺的時候,人體的心臟會處在高位置上,這樣不會壓到心臟,從而具有保護心臟的作用。

    • 02

      仰臥睡覺
      如果是肥胖人士的話,則可以選擇仰臥睡覺,這樣能夠睡得更加踏實一些,而且也不會壓迫到心臟。

    • 03

      嬰兒
      如果是嬰兒的話,則最適合的睡覺姿勢是側臥睡覺,這樣能夠防止嬰兒溢出奶水。

    • 04

      腰椎間盤突出者
      如果是腰椎間盤突出者,那么睡覺方式可以是仰臥睡覺,也可以是側臥睡覺,這樣能夠放松心情。

    • End
    • 發表于 2018-09-13 00:00
    • 閱讀 ( 568 )
    • 分類:社會民生

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