用什么姿勢睡覺最好？
睡覺的姿勢有很多種。下面，我們來看看用什么姿勢睡覺最好吧。
操作方法
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01
側臥睡覺
側臥睡覺的時候，人體的心臟會處在高位置上，這樣不會壓到心臟，從而具有保護心臟的作用。 -
02
仰臥睡覺
如果是肥胖人士的話，則可以選擇仰臥睡覺，這樣能夠睡得更加踏實一些，而且也不會壓迫到心臟。 -
03
嬰兒
如果是嬰兒的話，則最適合的睡覺姿勢是側臥睡覺，這樣能夠防止嬰兒溢出奶水。 -
04
腰椎間盤突出者
如果是腰椎間盤突出者，那么睡覺方式可以是仰臥睡覺，也可以是側臥睡覺，這樣能夠放松心情。 - End
- 發表于 2018-09-13 00:00
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- 分類：社會民生
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