打籃球時怎樣做好防守
籃球是一項老小皆宜的體育活動，要打好籃球，不僅要學會進攻，同樣也要學會戍守，那么如何才能做好戍守呢？
東西/原料
- 籃球活動
方式/步調
- 1
籃球角逐起頭前要按照兩邊實力、身高、位置分派好戍守使命，角逐過程中要執行好本身的戍守使命，同時按照角逐的具體環境作出恰當的調整。
- 2
盯好本身需要戍守的球員，干擾對方的進攻，需要時可以本家兒動粉碎對方的進攻，例如將球擊進場外。
- 3
熬煉本身的戍守手藝，提高戍守意識，盯人的同時注重補位，阻止對方闖入籃下得分。
- 4
注重對方控球人員的假動作，干擾對方控球人員的傳球和投籃動作，需要時可以本家兒動犯規從而延緩對方的進攻（犯規時要注重好力度，注重平安）。
- 5
對方投籃時，要判定籃球可能的落點，提前占有籃下的有利位置，進行籃板球的爭奪，從而快速組織起下一次的進攻。
- 6
注重攻防轉換，而且矯捷地按照場上的環境改變角逐策略，有時辰進攻也是一種戍守手段，不要過分拘泥。
注重事項
- 1、籃球角逐時平安第一，角逐第二。
- 2、圖片來歷于收集。
- 發表于 2019-01-30 00:00
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