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    胃痛如何調理

    胃痛幾乎是人人都有過的常見癥狀。三餐不按時、饑一頓飽一頓，工作糊口過度嚴重，或是年夜量喝酒、嗜食辛辣，食用難以消化的食物、飯后當即活動等都可能激發胃疼。

    方式/步調

    1. 1

      核桃仁20克，年夜米80克，紅糖適量。煮當作粥即可。核桃仁、紅糖煮粥食用暖和胃部

    2. 2

      新穎山楂200克，去蒂去籽，加水煎煮取汁，放入冰糖即可。山楂能促進胃液排泄，幫忙消化，治暴飲暴食引起的胃痛。

    3. 3

      蓮子20克浸泡，去心；百合10克去蒂，加水煮沸，放入枸杞、冰糖煮熟即可。百合、蓮子同食清熱潤肺，治療受辛辣刺激導致的胃痛

    4. 4

      新穎橘皮4克，生姜4片，紅棗8枚，綠茶包1個，用開水沖泡即可。橘皮健脾開胃，增進食欲

    5. 5

      少吃寒涼、堅硬、不用化的食物，以免導致胃痙攣，加重胃病

    6. 6

      丁噴鼻、橘皮各適量，同煮取汁飲用。治療胃寒性胃痛結果更佳

    7. 7

      用食指按壓20-30次足三里穴（取穴：位于小腿外膝眼下3寸，脛骨外側）

    8. 8

      用拇指尖按捏10分鐘內關穴（取穴：在前臂前區，微屈腕握拳，從腕掌紋標的目的上量3橫指，兩條索狀筋之間便是內關）

    經驗內容僅供參考，若是您需解決具體問題(尤其法令、醫學等范疇)，建議您具體咨詢相關范疇專業人士。
    • 發表于 2019-01-29 00:00
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