教你如何緩解咳嗽
咳嗽是呼吸道對外界刺激的一種反映，具有必然的庇護機體的感化。可是若是這種庇護機制跨越人體承受限度，反而會對人體造當作損害，是以要加以節制。
此刻就來教你兩道建造簡單、有用緩解咳嗽的攝生菜。
蜜汁雞蛋
- 1
材料：雞蛋1個，蜂蜜30克
- 2
將蜂蜜加適量溫水沖開
- 3
雞蛋煮熟，在雞蛋外殼上敲開一些裂痕，倒入蜂蜜浸泡半小時即可利用
百合牛肉
- 1
材料：牛肉400克，百合50克
調料：油鹽醬醋，蔥姜蒜，味精、淀粉、清湯
- 2
牛肉洗凈，切開備用
百合用水泡開備用
蔥姜蒜切末備用
- 3
起首：鍋中倒入少許植物油燒熱
其次：放下蔥姜蒜末爆炒30秒擺布
再次：放入牛肉塊，加上適量的醬油、鹽、味精一路翻炒
最后：倒入清湯和百合，用小火燉2小時即可盛起食用
注重事項
- 經驗內容僅供參考，若是您需解決具體問題(尤其法令、醫學等范疇)，建議您具體咨詢相關范疇專業人士。
- 發表于 2019-02-03 19:40
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