有什么養生湯可以預防腦梗塞
預防腦梗塞有賴于杰出的飲食和糊口習慣，此刻教你兩道建造簡單、有用預防腦梗塞的攝生湯。
木耳年夜蒜瘦肉湯
- 1
材料：豬瘦肉100克，黑木耳20克，紅棗10克
調料：蒜、姜、鹽、味精
- 2
豬瘦肉洗凈切塊，插手少量的鹽進行攪拌平均備用
木耳洗凈，切塊備用
紅棗洗凈，去核備用
姜洗凈，切片備用
蒜洗凈，去皮，剁碎備用
- 3
起首：鍋中放入水，將豬瘦肉、木耳、姜片一路放入鍋中煮熟
其次：放入紅棗、蒜，轉至小火煮約半小時
最后：插手鹽、味精調味即可盛起食用
苦瓜豆腐瘦肉湯
- 1
材料：苦瓜1根，豬瘦肉100克，豆腐3-4塊
調料：鹽、噴鼻油、醬油、淀粉、黃酒
- 2
苦瓜洗凈，切半去籽，切塊備用
豬瘦肉洗凈剁碎，插手適量黃酒、醬油、淀粉一路攪拌平均腌制約15分鐘備用
豆腐切塊備用
- 3
起首：鍋中放油燒熱，再放入豬瘦肉炒熟
其次：插手苦瓜片繼續翻炒至稍微黃
最后：倒入開水，插手豆腐塊煮沸，插手鹽、噴鼻油攪拌平均即可盛起食用
注重事項
- 經驗內容僅供參考，若是您需解決具體問題(尤其法令、醫學等范疇)，建議您具體咨詢相關范疇專業人士。
- 發表于 2019-02-03 19:40
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