泡腳時要注意哪些問題
此刻越來越多的人都很正視保健攝生，人的腳底有良多穴位，天天泡泡腳可以讓身體更健康，但泡腳也是有講究的，必然要注重以下幾個問題，不然可就掉去了泡腳攝生的意義了。
東西/原料
- 泡腳
- 注重事項
方式/步調
- 1
起首要注重泡腳水的溫度，并不是溫度越高越好，把握在40度擺布即可，比體溫略高一些，既可以促進血液輪回并且合適人體舒適度。
- 2
泡腳的時候不是越長越好，時候把握在30分鐘以內即可，因為一些老年人心腦血管都不是太好，泡腳時候長了可能會呈現頭暈、心慌等癥狀。
- 3
若是想要利用對本身體質有幫忙的中草藥泡腳，要咨詢醫師選擇適合本身的藥包，不克不及隨便本身搭配利用，因為紛歧心猿意馬適合本身，不然會拔苗助長。
- 4
飯后半小時內不建議泡腳，因為會和胃腸搶血流量，晦氣于消化接收，從而導致胃腸不舒暢。
- 5
高血糖患者不適合泡腳，因為糖尿病患者觸覺欠好，所以有燙傷的可能，并且不易愈合。
- 6
有高血壓等心腦血管疾病的患者也不適合泡腳，熱水泡腳會加速血液輪回有可能會使血壓升高，所以血壓不不變時萬萬別用熱水泡腳。
注重事項
- 節制好溫度、時候是關頭
- 發表于 2019-02-03 19:40
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