番薯的功效與作用是什么
甘薯別稱地瓜、甜薯、紅薯等，它是一種高產而順應性強的糧食作物，甘薯喜溫、怕冷、不耐寒，適宜的發展溫度為22-30℃，那么甘薯的功能與感化是什么呢？一路來領會下：
方式/步調
- 1
甘薯是一種營養齊備而豐碩的自然滋補食物，富含卵白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2和8種氨基酸。
- 2
甘薯可以加強人體抗病能力，提高人體的免疫功能，多吃甘薯對身體有益。
- 3
甘薯對延緩智力弱退和機體衰老起著主要感化，這也是良多人喜好吃甘薯的原因。
- 4
甘薯是很好的減肥食物，因為甘薯脂肪含量奇少，而不飽和脂肪酸的含量卻十分豐碩。
- 5
紅薯可以作為本家兒食，我們可以煮紅薯湯喝，其豐碩的纖維素，使人有“酒足飯飽”和腸胃寬舒之感。
- 6
紅薯是長命食物，其功能在于，它能敏捷中和米、面、肉、蛋等食物在人體內所發生的酸性物質，維持人體血液弱堿均衡，將鑷入人體的胡蘿卜素轉化為維生素A。
- 7
無論是生熟甘薯，皆有粘卵白。而這種粘卵白是一種多糖卵白的夾雜物，屬膠原和多糖物質。既能有用地防止心血管壁上脂肪的沉積，削減皮下脂肪的聚積，又能防止委靡，恢復精神，強身益壽。
- 發表于 2019-03-01 23:23
- 閱讀 ( 1085 )
- 分類：其他類型
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章