痛經的原因和緩解辦法
痛經是比力常見的配偶科問題，很多女孩子都深受其害，輕者僅是四肢舉動冰涼下腹不適，嚴重的會痛得大汗淋漓，需要告假歇息幾日。這篇經驗就來告訴大師痛經的原因緩和解法子。
原因
- 1
若是痛經是發生在女孩的芳華期，比力正常， 本家兒要原因是因為子宮發育不全，經血流出不暢激發的子宮縮短痛苦悲傷；
- 2
這種痛經稱為“原發性痛經”，很多人的痛經會在生小孩之后有所緩解；
- 3
別的，很多女孩子痛經是因為體質弱，偏瘦怕冷，例假推遲，顏色偏暗；
緩解法子
- 1
輕易痛經的女孩常日里要注重保暖，出格是腹部和盆腔的位置，最好不要穿露臍裝和低腰褲子；
- 2
其次，在每次例假來之前，提前暖宮，可借助艾灸加熱肚臍之下三寸的穴位——氣海穴；
- 3
最后培育一個睡前溫熱水泡腳的好習慣，將冷氣從腳底散去。
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- 發表于 2019-04-15 21:12
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