為什么你會感到筋疲力盡

若是你沒有強烈的體力耗損，經常感應倦怠，那可能是因為某種疾病。缺乏維生素，鐵，糖尿病，纖維肌痛，藥物的副感化，我們必需尋找它的發源。請閱讀以下提醒：

委靡的可能原因

1
春秋影響
當我們歇息時，身體“裝上電池”并補綴組織。但多年來，身體自身的磨損使得這個過程效率降低。是以，跟著春秋的增加，在歇息時代恢復能量會破費更多的時候。
2
你的思惟可能在棍騙你
若是你有良多責任，你可能會想到你的一天會有何等艱難。但請記住，若是大腦檢測到過度的壓力，則會標的目的身體發送旌旗燈號以降低機能并節流能量。是以，你本身對超負荷的感知可以讓你的心靈讓號令感應怠倦。
3
它可能表白健康問題
跟著歲月的流逝，患有疾病的風險增添，過度委靡可能會提醒您這種環境正在發生。
4
缺乏一些維生素
維生素負責調節很多生物過程。也許你的飲食不完全均衡，導致你的身體得不到需要的維生素。
5
一些藥物的影響
也許你沒有注重到你委靡的原因可能是因為你正在服用一些可能有副感化困倦或委靡的藥物。請記住，過敏的抗組胺藥和調節血壓的抗高血壓藥可以發生這些結果。的鎮靜劑和抗抑郁藥，其感化經由過程按壓和減速體的功能，也有時會導致委靡。