快速降低血壓的幾個小妙招

血壓飆升怎么辦？吃藥啊，除了病院開的藥，藥店買的藥，起首送大師四顆降壓藥，見者有份，免費的哦，人人都能用，對峙就有用。

方式/步調

1
拍打曲池穴，急速降壓
   降壓藥吃下去，從接收到闡揚降壓感化還要必然的時候，但這個動作厲害了，按一按就能急速降壓，比藥起效快多了，這個部位就曲直池穴。
   曲池穴是手陽明大腸經的合穴，是氣血匯合之處，愚昧肘部，橫紋端凹陷處，形似淺淺的水池，所以稱曲池。似水流匯入池中。曲池名指本穴的氣血物質為地部之上的濕濁之氣。曲池穴的降低血壓感化已被醫學證實，而且遠期療效較好。
   當血壓驟升時，可經由過程按曲池穴來放松神經系統，使呼吸逐漸平均，心氣安然平靜，血壓便可逐漸恢復正常。日常平凡也可經由過程按壓此穴來平穩血壓，達到預防高血壓的結果。
   提醒：妊婦不宜拍打或者按揉曲池穴，輕易造當作流產。
2
取穴
曲池穴位于肘橫紋上，肱骨外上髁內緣凹陷處。取穴時，將手彎曲，橫紋盡處，肱骨外上髁內緣凹陷處即曲池穴。
閑來無事的時辰，甚至看電視的時辰，無論是躺著、站著仍是坐著，都能“服用”這顆降壓藥，并且還沒什么副感化，日常平凡可在天天上午6-10點，下戰書3-5點高血壓輕易爆發的二個時段做。
3
敲打
將右手手掌攤開，左臂微微彎曲，用右手的掌側敲打左手手肘的曲池穴處，擺布互換，各敲打100次。
4
按揉
左臂微微彎曲，用右手食指按壓在曲池穴上，拇指托住少海穴（在肘窩底部，與曲池穴相對），食指用力按揉曲池穴，擺布互換，各100下。
5
打開降壓開關：降壓溝
這個降壓開關就是降壓溝，降壓溝在我們耳后，把耳朵往前折的時辰，我們可以或許較著地看到。從耳朵這有一個深深的溝。若是戴眼鏡的話，也是眼鏡腿經常架到的位置。
6
按摩方式
用拇指、食指捏住耳廓，拇指置于耳背，食指近端指關節愚昧置于耳廓內面，食指不動，用拇指螺紋面自耳廓后背隆起的上端標的目的耳垂偏向單偏向抹動，擺布各50次。
7
功能
經常按摩可幫忙降低高血壓。注重！必然要持之以恒，對峙按摩，血壓偏高者最好天天按摩2次，血壓平穩者天天宜按摩一次。每次按摩時候要達到必然的要求，切忌肆意縮短時候、對付了事。
8
吃碗芹菜水
芹菜含有多種維生素，此中維生素P可降低毛細血管的通透性，增添血管彈性，具有降血壓、防止動脈硬化和毛細血管分裂等功能，是高血壓患者和中老年人的保健佳品。
9
做法
取鮮芹菜下段莖60克，大棗30克，水煎。日服2次，連服1月，有降血壓和降低膽固醇感化。高血壓、冠芥蒂、膽固醇高者均可試用。
過一段時候你便會發現，經常飆升的血壓已經下降了良多，并且升沉的幅度也不再似以前那樣“驚心動魄”了。
10
喝杯天麻杜仲茶
藥材：炒杜仲6g擺布、天麻兩到三小片
做法：泡到天麻顏色變淡，更伸展今后就可以喝了，頻頻沖泡，喝到完全沒味的時辰即可。

經驗內容僅供參考，若是您需解決具體問題(尤其法令、醫學等范疇)，建議您具體咨詢相關范疇專業人士。