什么行為會導致記憶力減退?
睡眠不足。大腦睡眠不足,會造當作腦細胞毀傷,進而影響記憶力。
用腦過度。用腦過度會使人精力怠倦,久之可能釀成神經虛弱,造當作記憶力下降。
持久抽煙。大量攝入焦油等有害物質會使血管變窄,造當作大腦供血不足,損害記憶力。
持久抑郁。研究表白抑郁情感會影響大腦正常思維運作,更輕易得老年癡呆。
持久利用電腦產物。過度依靠電子產物,會使我們大腦遏制思慮,久而久之記憶力越來越差。
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