玉米與什么食材搭配吃比較好
玉米搭配某些食材做菜，有大大的益處。
操作方式
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01
小米粥。新穎的玉米搭配小米煲上一鍋熱粥，晚上吃了可以幫忙睡眠，并延緩衰老；
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02
搭配豌豆。有利于清心明目，對眼睛有益處。
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03
搭配黃瓜。將黃瓜切當作丁，與煮好的玉米粒一塊涼拌即可。有助于血管的暢達，女人經常食用可以消弭大肚腩，并且有益子宮。
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04
搭配木耳。有降血脂的功能，還能有凈化血液、防血栓益處。
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05
玉米做湯。搭配雞肉或者排骨，玉米含有良多氨基酸，雞肉排骨大師懂的，這道菜擁有很高的營養價值，并且很是甘旨。
- End
- 發表于 2020-02-05 12:01
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- 分類：健康生活
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