護腰帶哪種好用？護腰帶什么牌子好？

操作方法

01
區分用途
護腰帶有兩種，一種是給產婦用的，產后需要束腹。另外一種是運動護腰帶，可在運動過程中給腰部提供輔助支撐力，有效避免在運動中的意外傷害，還可避免腰傷加重，有的還具有保健功能。
02
根據發熱功能來挑選
自發熱護腰帶
自發熱護具主要成份是托馬琳，不需要熱源或者電源，通過電氣石與人體接觸發熱。
優點：能對身體起到改善微循環、緩解疲勞、改善睡眠等調節作用。
缺點：有一定輻射，不適合長時間連續使用，且需貼身使用，較為麻煩。
適合人群：適合腰椎疾病患者，特別是老年人。

電熱護腰帶
電熱護腰帶，主要有碳纖維發熱絲制作的發熱片組成，接通電源即可發熱，還可加入艾草包、海鹽包等起到保健效果。
優點：具有保暖效果，同時還具有一定的保健效果，可改善腰部疾病，改善身體靈活性。
缺點：需連接電源使用，且使用時不便于隨意走動，不宜長時間使用。
適合人群：適合體質虛寒，腰部需要保暖的人群，尤其是女性。
03
根據面料來挑選
盡量選擇可透氣的，纖薄透氣面料的護腰帶便于肌膚透氣，以免在佩戴的過程中因悶熱不透氣、積汗等原因導致皮膚問題的產生，最好是選一款四季皆可用的護腰帶。目前質量較好的是醫用透氣材料制作的護腰帶。
04
根據材質和設計來挑選
好的護腰帶，要能夠適應人體腰部身形及姿勢，給予腰椎足夠的力量補償。恰當的貼合度、強有力的力量補償，可使勞損的腰背肌肉得到幫助與休息，促使腰背肌肉力量及技能的恢復。有些護腰帶直接在里邊添加鋼條或者板條，非常硬，這種使用起來效果不好，而且很難受。
在設計上護腰帶在人體的腹部要窄一些，以利于坐立或者彎腰，同時可避免由于勒緊后腹壓升高、形成對腰椎間盤的壓力而影響腰椎間盤的康復效果。因此不要選擇太寬的，這樣不利于腰部的適當運動。
05
牌子
運動護腰帶可以挑選大的運動品牌，這些品牌基本上都是投入了研發費用，根據人群做過設計的，更加靠譜一些。
如果是產婦的護腰帶，可以選用一些母嬰大品牌的，更加專業一些。
End

發表于 2020-04-16 00:03
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分類：社會民生

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