鼠標墊應該有手腕支撐嗎(Should a Mousepad a Wrist Support)？

經過數小時的指點和點擊，一些用戶可能會開始感到手腕、手或手臂不適。長期來看，這種不適甚至會導致重復性的壓力損傷，如腕管綜合癥。幸運的是，許多公司已經設計出帶有腕部支撐的鼠標墊，以幫助減輕壓力并放置手腕放在一個更...

經過數小時的指點和點擊，一些用戶可能會開始感到手腕、手或手臂不適。長期來看，這種不適甚至會導致重復性的壓力損傷，如腕管綜合癥。幸運的是，許多公司已經設計出帶有腕部支撐的鼠標墊，以幫助減輕壓力并放置手腕放在一個更自然的位置。雖然經常有用，這些類型的墊子實際上會導致自身不適甚至重復性的壓力傷害。明智的消費者需要了解使用集成腕部支撐的鼠標墊的優缺點。

手腕支撐不足可能導致手部、手腕和手臂不適。
，大多數帶有護腕墊的鼠標墊在設計上都是相似的。在護墊的背面有一個軟的向上的支撐物，用來使手腕保持在一個更直、更自然的位置。軟支撐墊還可以將手腕從通常堅硬的鼠標表面（如桌子或桌子）上緩沖起來。這是某人一直在進行鼠標移動的標志手腕和手掌后跟下方的紅色壓力標記太長。

對手腕的重復性應力損傷，可能需要手術。
用軟墊支撐手腕并幫助其保持在更直的位置是有益的，有一些缺點，用戶需要意識到，因為有一種趨勢，讓手腕"下沉"到軟墊和停留在那個位置，橫向運動可能成為一個問題從右向左移動時，使用者應小心手腕過度彎曲，如有需要，盡量滑動整個手腕，就像在一個平面鼠標墊上一樣。

另一個問題是，鍵盤本身通常會抑制鼠標的運動。因此，由于鍵盤上空間不足，通常會有提起鼠標的趨勢。另一個危險是以不自然的方式抓住鼠標，因為手腕支撐將鼠標向前推，使其遠離手部。
只要用戶意識到這些問題，在選擇鼠標時，他或她可以做一個更好的選擇。確保手腕支撐不至于太大，以至于無法將鼠標從手上推到舒適的地方，并確保墊足夠大，可以舒適地移動鼠標。其次，確保手腕支撐不太軟，否則就有可能讓你的手腕和手掌后跟"下沉"到支架中，從而抑制側向運動。
支架由各種材料制成，如泡沫、凝膠、氯丁橡膠或硅樹脂。真正需要用戶決定哪一種感覺最好。花幾分鐘時間在儲存和選擇一個適合你身體的。最后，如果在任何時候，鼠標有任何不適，最好的建議是簡單地休息一下。

帶手腕支撐的鼠標墊可能有助于緩解腕管損傷。