戴銅首飾對健康有好處嗎( There Health Benefits to Wearing Copper Jewelry)？

銅首飾有時出售時聲稱對健康有益，例如改善皮膚或減輕關節炎的疼痛。銅在健康領域有著悠久的應用歷史，現代科學已經證實了它的許多有益特性。許多人都曾因佩戴銅而從疾病中解脫出來珠寶，有時也會被磁化。但是，銅首飾的有效...

銅首飾有時出售時聲稱對健康有益，例如改善皮膚或減輕關節炎的疼痛。銅在健康領域有著悠久的應用歷史，現代科學已經證實了它的許多有益特性。許多人都曾因佩戴銅而從疾病中解脫出來珠寶，有時也會被磁化。但是，銅首飾的有效性還沒有被科學證明，批評者認為，銅手鐲并不是獲取銅對健康有益的最佳途徑。

銅手鐲自古以來就以各種方式用于促進健康埃及人用它來凈化飲用水，世界各地的文化都把它作為治療咽喉痛、眼睛感染和皮膚病等疾病的一種藥物。它還被用于傷口以防止感染。在現代，銅被發現具有抗微生物的特性，這使它非常適合于古代用途。銅可用于表面或織成織物以防止細菌傳播。

古代銅用于傷口以防止感染。
與鐵和鋅等其他金屬一樣，銅在飲食中是有益的，但過量的銅有毒。銅對所有動植物的代謝功能是必不可少的。成人每日的推薦攝入量為0.9毫克/天。飲食中的銅有助于心血管系統的功能，除了促進健康的免疫系統和健康的骨骼外，這些好處只能來自于攝入銅，而不是佩戴銅首飾飲食中銅的一些天然來源是貝類、器官肉、豆類、堅果、全谷類、綠葉蔬菜、干果，以及酵母。

銅線可用于制作珠寶。
雖然銅對人類有很多好處，但銅首飾是否能最好地利用它們還是個問題。這不太可能因為戴著銅首飾，銅被皮膚大量吸收，并確保飲食中有足夠的銅是一個明智的選擇。此外，盡管銅的抗菌性能對食物準備柜臺或共用毯子等物品有潛在的幫助，盡管如此，銅手鐲對緩解關節炎的療效是微不足道的珠寶。支持者認為，它可以用于特定的領域，例如，通過佩戴銅手鐲來減輕手腕和手部關節炎的疼痛。市場上有許多吸引人的銅首飾，包括戒指、手鐲、項鏈、腳鐲、手表、臂章，幾乎任何你能想到的東西。無論佩戴磁性珠寶是否有益于健康，它通常具有巨大的審美價值。

世界各地的文化都使用銅來治療咽喉痛等疾病。