手腕手術后如何恢復(Recover after Wrist Surgery)？

從手腕手術中恢復，你可以做很多事情。恢復時間和方法因手術類型而異。物理治療是最常見的康復活動之一，但許多其他因素也會在愈合過程中發揮作用，例如適當的飲食和避免手腕勞損和緊張。治療腕管綜合征的手術可以是開放...

從手腕手術中恢復，你可以做很多事情。恢復時間和方法因手術類型而異。物理治療是最常見的康復活動之一，但許多其他因素也會在愈合過程中發揮作用，例如適當的飲食和避免手腕勞損和緊張。

治療腕管綜合征的手術可以是開放式手術，也可以是內窺鏡手術。
遵循醫生的指示也許是手腕手術后最簡單也是最重要的一件事。聽聽你的醫生、護士和其他醫務人員給你的所有指導和建議。如果你有任何問題或不了解手術或康復的任何方面，詢問合格的醫務人員是很重要的。此外，閱讀和理解醫療保健提供者提供給您的任何文獻是非常重要的。

使用冰袋有助于減輕手術后的手腕疼痛。
手腕手術后，你可以進入物理治療。參加所有的治療療程是很重要的。如果你在療程之外得到了一些可以使用的技巧或練習，你必須使用它們。對于那些沒有參加有組織的物理治療的人來說，設定目標是一種有幫助的恢復方法腕關節手術后的幾周，有些人喜歡為自己設定逐漸增加的小目標。

腕關節手術有很多種類型應該和他或她的醫生討論細節
您的醫生可能會在腕關節手術后開止痛藥。止痛藥可以使患者的康復過程更容易，但您必須按照規定的劑量服用，并遵守藥劑師的所有指示。服用超過推薦劑量的藥物可能是危險的，有時會導致上癮或服用過量。

手腕手術后，研究其他疼痛管理方法可能是明智之舉。有些人追求冥想以減輕疼痛，而其他人可能會嘗試其他形式的精神分心來減輕疼痛。許多人在手腕手術后也加入了在線或當面支持團體。

手腕手術可能或者不需要全身麻醉。
不同的人恢復過程可能不同。有些人自然會比其他人愈合得更快。但是，對于任何從手腕手術中恢復的人來說，不要以任何方式拉傷手腕是非常重要的。無論你感覺多強，最好避免重物搬運和其他可能對手腕造成張力的活動，以避免進一步的損傷。如果必須從事此類活動，則避免長期重復運動并經常休息。