凱菲爾對痤瘡有多有效(Effective Is Kefir for Acne)？

許多人認為開菲爾是治療痤瘡的非常有效的方法。它被認為是通過控制膽固醇、在體內添加維生素、清除體內有害細菌而起作用的，年輕人和年輕人的面部清潔劑都可以使用牛奶飲料在許多超市的貨架上，這種物質實際上是從被稱為...

許多人認為開菲爾是治療痤瘡的非常有效的方法。它被認為是通過控制膽固醇、在體內添加維生素、清除體內有害細菌而起作用的，年輕人和年輕人的面部清潔劑都可以使用牛奶飲料在許多超市的貨架上，這種物質實際上是從被稱為開菲爾谷物的東西中提取出來的。這些谷物大小不一，有些像花椰菜。這些谷物被混合在一起，并被放置在牛奶中直到牛奶發酵。一旦發酵發生，這些谷物就會從牛奶中取出，作為一種食用飲料有益健康，包括作為痤瘡治療。

凱菲爾谷物含有一種名為生物素的維生素，與維生素B1、B12和K一樣，生物素有助于身體正確吸收B族維生素，并對控制個人皮膚健康的某些器官起到治療作用。通過治療腎臟和肝臟等器官，生物素可能在凱菲爾治療痤瘡的成功中起關鍵作用。

飲用大量的水可以幫助皮膚保持水分，減少痤瘡的發生。
在開菲爾谷物中發現，這種物質是一種天然的抗生素。這種好的細菌通常能夠殺死體內的有毒細菌這些谷物還可以降低個人的膽固醇水平，這也有助于預防和控制痤瘡。

生物素，一種在食物中發現的維生素，如菠菜，可能對治療痤瘡是有益的。
許多人努力通過使用開菲爾治療痤瘡來改善他們的生活。雖然在許多超市都可以找到現成的形式，但一些用戶認為使用自制的開菲爾飲料是一種更富營養和更有效的祛痘方法。有些人種植自己的開菲爾用這些谷物制作自己的飲料。

將蒸好的毛巾敷在臉上有助于疏通毛孔，減少痤瘡的發生。
過濾，沖洗，并放在另一罐牛奶中，而不失去任何使其有助于對抗痤瘡的品質。凱菲爾痤瘡可能每天都服用，而且它被認為是最好的工作時，每天同時服用。那些服用纖維補充劑的人可能希望在服用補充劑后至少等待半小時喝開菲爾，因為纖維可以吸收有益的細菌，酵母，如果兩者過于接近，凱菲爾體內就會有維生素。