苯甲酸鈉可以添加到葡萄酒中以停止發酵過程。除了用作食品中的防腐劑,苯甲酸鈉用于漱口水、牙膏、除臭劑、洗發水和洗發水等化妝品中。這通常是為了防止細菌在產品中生長。它也用于藥用糖漿、軟膏和藥丸。在工業上,苯甲酸鈉是一種緩蝕劑,用于防止多種金屬生銹,常用于盛裝液體食品或家用清潔劑的金屬罐、暴露在潮濕環境中的制造機械,商用沙拉醬可能含有苯甲酸鈉作為防腐劑。安全性當與抗壞血酸(也稱為維生素C或檸檬酸)結合時,防腐劑會轉化為苯,據報道,苯是一種致癌物質,可導致白血病、DNA損傷、細胞線粒體損傷,細胞死亡和注意力缺陷多動障礙(ADHD)。另外的研究表明,苯甲酸鈉與某些人工食用色素混合會導致兒童多動癥許多人在日常飲食中都會攝入大量的苯甲酸鹽,因為在日常飲食中,苯甲酸鹽含量很高2005年的食品測試和相應的行動,FDA對近200種軟飲料和相關飲料進行了苯含量檢測,結果發現只有10種飲料的苯含量高于推薦限量值。超過一半的飲料苯檢測結果為陰性,或者苯含量低于允許值。不過,針對消費者的擔憂,美國的軟飲料制造商也開始從飲料中去除人工色素以降低苯含量。英國食品標準局(FSAB)于2009年開始從食品中去除人工食用色素
苯甲酸鈉天然存在于李子中。減少接觸那些希望減少接觸的人苯甲酸鹽應仔細閱讀產品標簽,避免使用含苯、苯甲酸鹽或苯甲酸的產品;尤其是與抗壞血酸、檸檬酸和維生素C成分混合時,最好限制軟飲料和加工果汁,尤其是兒童
減少飲食中的苯甲酸鹽需要仔細閱讀食品標簽。
有些水果,如蘋果,自然含有低水平的苯甲酸鈉苯甲酸鈉通常用于化妝品,包括除臭劑含有苯甲酸鈉。
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