什么是幽閉恐懼癥(Claustrophobia)？

幽閉恐懼癥是一種常見的恐懼癥。當人們有這種恐懼癥時，他們在封閉的空間里會變得焦慮或恐慌。根據患有這種恐懼癥的人，封閉空間的定義是不同的。它們可能包括電梯、關著門的小房間（如醫生的檢查室）、交通堵塞的汽車，或者其...

幽閉恐懼癥是一種常見的恐懼癥。當人們有這種恐懼癥時，他們在封閉的空間里會變得焦慮或恐慌。根據患有這種恐懼癥的人，封閉空間的定義是不同的。它們可能包括電梯、關著門的小房間（如醫生的檢查室）、交通堵塞的汽車，或者其他的情況。像大多數恐懼癥一樣，幽閉恐懼癥是非理性的，通常理性的思考無法治愈它。即使一個人知道封閉的空間沒有危險，在這樣的空間里，他們會變得極度恐慌。

患有幽閉恐懼癥的人可能會害怕電梯的密閉空間當一個人身處封閉空間時，會出現幽閉恐懼癥的癥狀。這些癥狀可能包括不安、焦慮、出汗、哭泣、全面恐慌發作或心跳或呼吸頻率增加。有些人覺得他們在封閉的空間里不能充分呼吸，因此非常渴望為了盡快離開人群。

人們在面對大量人群時可能會感到幽閉恐怖癥患有輕微幽閉恐懼癥的人可能能夠自己控制病情，他們會選擇使用樓梯而不是步入電梯，他們可能會要求在工作時使用一個開放的小隔間，而不是一個封閉的小辦公室其他人發現這種情況已經無法控制，他們可能需要治療才能克服它。

選擇在一個開放的小隔間里工作可能有助于緩解幽閉恐懼癥患者的不適感大多數治療恐懼癥的方法都是類似的。為了解決恐慌情緒，當真正的恐慌發作發生時，精神病醫生可能會開一些抗焦慮藥物。這些藥物通常是選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）或一組叫做苯二氮卓類的鎮靜劑，其中包括Xanax?和Valium?等藥物。這只是戰斗的一半，因為這些藥物對解決產生幽閉恐懼癥的恐懼毫無作用

大型商場在購物旺季會感到幽閉恐怖癥。治療的另一部分是心理咨詢，通常是脫敏療法。心理咨詢師可能會首先找出恐懼出現的時間，盡管這并不總是可知的。然后，他們可能會與幽閉恐怖癥患者合作，逐步幫助他或她習慣于在更小的空間里，同時又感到安全。另一種可能對人們有用的咨詢方法幽閉恐懼癥是認知行為療法患有這種病的人會發現，他們必須避免太多的活動，以至于生活變得難以正常生活。這就是為什么治療這種疾病如此重要。然而，很多人至少有輕微的幽閉恐懼癥，當他們在封閉的小空間里時，會感到恐慌或擔憂。空間的大小并不總是那么重要；有時候，恐懼更多的是因為這個人感覺被困在里面或被關在里面。即使在一個沒有窗戶的大商場里，一個患有嚴重幽閉恐懼癥的人也會感到受到限制和限制幸運的是，對這種情況的治療通常是非常有效的，它可以逐漸幫助病人克服對禁閉的恐懼。在治療過程中，藥物治療可能有助于使恐慌癥狀更容易控制

幽閉恐怖癥可能導致恐慌性發作。