什么是輕度抑郁癥(Mild Depression)？

輕度抑郁癥是一種精神疾病，癥狀與重性抑郁障礙（MDD）相似，通常稱為重度抑郁癥、臨床抑郁癥或簡稱抑郁癥，輕度抑郁癥與MDD的不同之處在于癥狀強度降低，持續時間通常較短。輕度抑郁障礙的特征是至少持續兩周的抑郁癥狀。持續至...

輕度抑郁癥是一種精神疾病，癥狀與重性抑郁障礙（MDD）相似，通常稱為重度抑郁癥、臨床抑郁癥或簡稱抑郁癥，輕度抑郁癥與MDD的不同之處在于癥狀強度降低，持續時間通常較短。輕度抑郁障礙的特征是至少持續兩周的抑郁癥狀。持續至少兩年的低水平抑郁被定義為心境惡劣

輕度抑郁癥患者可以從抗抑郁藥物和認知治療中獲益以嚴重抑郁發作為特征，其中至少有五種抑郁癥狀，必然包括抑郁情緒或興趣或愉悅感下降，必須持續兩周，且患者未出現現行版《精神障礙診斷與統計手冊》（DSM）中定義的嚴重抑郁發作，則患者患有輕度抑郁。DSM中定義的抑郁癥狀為抑郁情緒、喪失快樂和興趣，食欲或體重的顯著變化，睡眠過多或不足，異常激動或行動遲緩，疲勞，難以集中注意力或做出決定，產生負罪感或無價值感，以及對死亡或自殺的想法

輕度抑郁會導致人們花大量時間閑逛。輕度抑郁障礙與MDD的不同之處在于癥狀較少，而心境惡劣癥的特點是癥狀較少或較不強烈，持續時間較長。患有心境惡劣癥的患者必須至少有兩種抑郁癥狀，且至少持續兩年。患者大部分時間都會受到影響，癥狀的緩解持續時間不超過兩個月。

輕度抑郁會使患者早上很難起床輕度抑郁癥，如MDD，可以通過心理治療或認知行為療法進行治療。心境惡劣有時也可以通過藥物治療，通常與心理治療相結合。藥物通常采用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI）的形式，這是一種抗抑郁藥與情緒穩定劑或抗焦慮藥物聯合使用時，有時也會使用諸如圣約翰草補充劑之類的自然療法來治療輕度抑郁癥。