什么是恐書癥(Bibliophobia)？

恐書癥是一種不尋常的恐懼癥，可以定義為對書的恐懼或對書的憎恨。一般來說，前者的定義更準確。這種恐懼癥可以局限于某些書籍；例如，那些害怕巫術的人可能會從恐書的角度看《哈利波特》系列，也可以更具體地說，比如大聲朗讀，對...

恐書癥是一種不尋常的恐懼癥，可以定義為對書的恐懼或對書的憎恨。一般來說，前者的定義更準確。這種恐懼癥可以局限于某些書籍；例如，那些害怕巫術的人可能會從恐書的角度看《哈利波特》系列，也可以更具體地說，比如大聲朗讀，對于一個有閱讀恐懼癥的人來說，這可能是一個非常痛苦的練習恐書癥的癥狀可能會發展到完全的恐慌。可能包括出汗、呼吸急促或心率加快和恐慌發作。更多的時候，怕書的人，尤其是當被要求大聲朗讀時，可能無法做到，或者會表現出極度的情緒，比如哭在幼兒時期有許多情況會導致對閱讀的恐懼，其中包括學習障礙，尤其是未被診斷的障礙，這會讓人很難安靜地或大聲地閱讀。像誦讀困難這樣的情況會浮現在腦海中。其他諸如隱性文盲之類的東西會讓人對閱讀產生強烈的厭惡感，他們可能會害怕被發現自己沒有閱讀能力。害怕被發現并不總是意味著一個人害怕閱讀，但文盲的羞恥感很可能使這些人討厭書籍大多數恐懼癥都是非理性的恐懼，這意味著它們不是建立在理性思維的基礎上的。在這一點上，恐書癥也不例外。它是一種明顯的恐懼，可能沒有任何邏輯上的理由，盡管它可能源于兒童早期的事件。然而，有些情況不能直接與害怕在學校朗讀或在工作中。和大多數恐懼癥一樣，這種情況會造成嚴重的問題。大多數人都會在某個時候閱讀，無論是在書上，在互聯網上，甚至是報紙上，而對閱讀的恐懼被定義為對閱讀的恐懼，這可能意味著給恐懼癥患者留下一個無法獲取信息的世界。另一方面，不同的閱讀材料來源，如互聯網或雜志，可能是一個不必求助于書籍就能獲得信息的方式有很多方法可以治療這種情況，它們通常包括一個叫做脫敏療法的過程。在這種療法中，患有這種恐懼癥的人會通過短暫接觸書籍來逐漸克服恐懼。隨著治療的進展，患者可能會觸摸書籍，查看書籍的圖片，最后處理它們，所有這些都是以一種速度進行的對有恐懼的人來說很舒服。最終，病人可以從書本上閱讀，一旦他們建立了閱讀的規律，他們可能已經克服了恐懼。盡管如此，他們學習應對策略，以幫助他們在面對需要閱讀或大量書籍時，可能在書店或圖書館

發表于 2020-07-26 21:27
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分類：醫療衛生

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