什么會導致懷孕早期腰痛(What Causes Lower Back Pain in Early Pregnancy)？

妊娠早期腰痛有幾種原因，高達75%的孕婦會出現這種情況。最常見的原因是子宮生長、體位變化和激素增加。所有這些都是正常的，不會影響胎兒或妊娠。在極少數情況下，腰痛可能是更嚴重的疾病，如腎臟感染或坐骨神經痛。為了幫...

妊娠早期腰痛有幾種原因，高達75%的孕婦會出現這種情況。最常見的原因是子宮生長、體位變化和激素增加。所有這些都是正常的，不會影響胎兒或妊娠。在極少數情況下，腰痛可能是更嚴重的疾病，如腎臟感染或坐骨神經痛。

為了幫助減輕背部疼痛，孕婦應將體重增加保持在健康的目標范圍內懷孕期間，身體的重心會發生變化，以適應子宮的生長。這通常意味著，當身體試圖適應新的重心時，姿勢會發生變化。采用新的姿勢可能會用到不常出現的背部肌肉雖然許多婦女在懷孕早期并沒有經歷過大量的體重增加，但這些體重增加可能會加重背部疼痛，因為額外的體重會使肌肉和關節比平時更努力工作

由于體重增加和姿勢改變，懷孕會給人的背部帶來壓力，荷爾蒙也會導致腰痛增加的激素會使關節松動，為寶寶騰出空間，使生理上更容易分娩，但這也會使連接骨盆和脊柱的關節松動。背部下部疼痛和疼痛可能是關節松動的一個原因，因為骨盆比懷孕前活動得更頻繁

妊娠期腰痛可能是腎臟感染的征兆。在更極端的情況下，妊娠早期腰痛可能是坐骨神經痛或腎臟感染的癥狀。只有約1%的孕婦患有坐骨神經痛，其特征是腿痛或麻木，一直延伸到腿和腳趾。腎臟感染可以通過肋骨下的疼痛來識別，尤其是伴有嘔吐時，發燒或血尿。大多數腰痛發生在骨盆后部或腰部的腰椎。劇烈運動、扭動、抬舉和攀爬都會加劇這兩種疼痛。為了在懷孕早期消除疼痛，一些醫學專業人士建議伸展、游泳和低沖擊步行。在經歷背痛的孕婦嘗試這些止痛方法之前，應咨詢醫學專業人士。注意正確的姿勢也有助于她，避免長時間站立，穿舒適的鞋

人體，主要受下背部疼痛影響的區域顯示為紅色。