什么是高糖(Sugar High)？
血糖過高是由于血糖水平突然升高而引起的過度活躍期。與復雜碳水化合物相比，高血糖更可能是由消耗簡單的精制糖引起的。頻繁的高血糖對普通人來說可能有輕微的副作用。糖尿病患者經常會出現高血糖如果他們的疾病得不到...
血糖過高是由于血糖水平突然升高而引起的過度活躍期。與復雜碳水化合物相比，高血糖更可能是由消耗簡單的精制糖引起的。頻繁的高血糖對普通人來說可能有輕微的副作用。糖尿病患者經常會出現高血糖如果他們的疾病得不到控制，這種情況下可能會對健康產生重大影響。
從高糖狀態下來的兒童更容易昏昏欲睡，很難集中注意力多動癥的癥狀包括運動增加、沖動和注意力分散。當過度活動是由糖消耗引起的，它被稱為高糖。某些糖很快進入血液，血糖水平迅速升高，進而觸發腎上腺素的釋放，導致過度活躍。
方糖有很多因素會導致高血糖，但是飲食是導致高血糖或高血糖的主要原因，壓力和低水平的運動也會增加健康人高血糖的幾率吃復雜的碳水化合物，比如全谷物中的碳水化合物，并沒有同樣的效果，因為碳水化合物需要更長的時間來代謝，因此，不要引起血糖水平的突然升高。雖然通常不會危及生命，但高血糖會對健康人產生負面影響。血糖水平的快速變化，例如當一個人吃了非常多的東西時含糖之后，胰島素會釋放出來，這會給身體帶來壓力，并促進脂肪的儲存。高血糖也會導致免疫系統衰退，高血糖的另一個常見的副作用是在高血糖消退后會有一段時間的疲勞，經歷高血糖通常不是一種危險的經歷。當胰島素被釋放到體內時，血糖水平會迅速下降。對于胰島素分泌不佳或無效的糖尿病患者來說，高血糖可能是由于攝入精制糖和復合碳水化合物而引起的，而且血糖水平可能仍然很高持續時間太長。長時間的高血糖會導致脫水，嚴重時會導致糖尿病昏迷。長期頻繁的高血糖可能會導致進一步的健康問題，如大腦、血管和腎臟的損傷。
從高糖狀態下來的兒童更容易昏昏欲睡，很難集中注意力多動癥的癥狀包括運動增加、沖動和注意力分散。當過度活動是由糖消耗引起的，它被稱為高糖。某些糖很快進入血液，血糖水平迅速升高，進而觸發腎上腺素的釋放，導致過度活躍。方糖有很多因素會導致高血糖，但是飲食是導致高血糖或高血糖的主要原因，壓力和低水平的運動也會增加健康人高血糖的幾率吃復雜的碳水化合物，比如全谷物中的碳水化合物，并沒有同樣的效果，因為碳水化合物需要更長的時間來代謝，因此，不要引起血糖水平的突然升高。雖然通常不會危及生命，但高血糖會對健康人產生負面影響。血糖水平的快速變化，例如當一個人吃了非常多的東西時含糖之后，胰島素會釋放出來，這會給身體帶來壓力，并促進脂肪的儲存。高血糖也會導致免疫系統衰退，高血糖的另一個常見的副作用是在高血糖消退后會有一段時間的疲勞，經歷高血糖通常不是一種危險的經歷。當胰島素被釋放到體內時，血糖水平會迅速下降。對于胰島素分泌不佳或無效的糖尿病患者來說，高血糖可能是由于攝入精制糖和復合碳水化合物而引起的，而且血糖水平可能仍然很高持續時間太長。長時間的高血糖會導致脫水，嚴重時會導致糖尿病昏迷。長期頻繁的高血糖可能會導致進一步的健康問題，如大腦、血管和腎臟的損傷。
- 發表于 2020-08-02 12:10
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- 分類：醫療衛生
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