什么是害怕被遺棄(Fear of Abandonment)？

害怕被遺棄的人常常過分擔心他們所關心的人——甚至是他們最親近的親人——有一天會離開他們，或者他們的童年照顧者在情感上無法得到照顧。雖然許多人可能會因為生活的改變或死亡而感到某種程度的關系喪失，但有遺棄問題...

害怕被遺棄的人常常過分擔心他們所關心的人——甚至是他們最親近的親人——有一天會離開他們，或者他們的童年照顧者在情感上無法得到照顧。雖然許多人可能會因為生活的改變或死亡而感到某種程度的關系喪失，但有遺棄問題的人往往會產生一系列功能失調的行為。這些行為往往只會使他們的朋友和愛人更加疏遠，因此，恐懼有時會成為一種自我實現的預言。心理治療通常可以幫助那些害怕被拋棄的人克服他們的問題，最終在人際關系中感到更安全。

一些成年人患有無助和被遺棄的感覺。對被遺棄的恐懼可以從童年開始，當父母或其他照料者真的拋棄了孩子。童年的忽視和虐待也會在以后的生活中引起遺棄的問題，因為被虐待和被忽視的孩子經常會感到孤獨和無助。有些有這種問題的人在小時候可能從未被遺棄、虐待或忽視過，但可能會害怕因為不同性質的情感問題而離開，包括人格障礙。

害怕被遺棄的兒童可能會依附于與他們親近的父母或成人真正的被遺棄的恐懼通常是在成年后才開始的，那時人必須第一次獨立生活，它會讓受害者害怕被朋友和親人徹底拒絕，那些有被遺棄問題的人通常會確信，他們所有的親密關系都瀕臨解體，他們自己也將無助于獨自繼續下去對渴望被關注的孩子來說，表現出來是一種常見的行為。那些患有真正的遺棄問題的孩子通常會表現出一系列特定的心理癥狀經常仔細觀察他們的關系，尋找拋棄即將來臨的跡象。這些人可能會因為愛人的行為中哪怕是最細微的瑕疵而驚慌失措，無論是察覺到的還是實際的，比如不回電話，或者約會遲到幾分鐘，他們常常過分執著于害怕失去的人或關系，為了證明他們是值得的，不應該被拒絕，他們會不遺余力地取悅所愛的人。如果所愛的人離開了，他們可能會威脅到自殘。一個害怕被戀人拋棄的人可能會從一段短暫的關系跳到另一段，以避免被拋棄離開自己。

忽視往往是產生被遺棄感的根本原因被遺棄問題的癥狀通常會使那些遭受遺棄的人很難建立牢固的關系。許多行為只會把所愛的人趕走，而不是讓他們保持親密關系。治療可以幫助那些害怕被遺棄的人了解問題的原因，并為他們提供必要的工具，使他們能夠克服這些情緒問題，實現情感獨立。

害怕被拋棄的人可能會強調自己的吸引力

害怕被遺棄會引起情緒問題。