為什么我累了還要打哈欠(do I Yawn When I'm Tired)？
科學家們并不確定我們為什么會打哈欠，但是有四種流行的理論。有些人認為，當我們累了的時候，我們會打哈欠，因為這有助于喚醒我們或者阻止我們入睡。這背后的原因是，每次你打哈欠，你的心率會增加30%。打哈欠也會使你的肺膨脹...
科學家們并不確定我們為什么會打哈欠，但是有四種流行的理論。有些人認為，當我們累了的時候，我們會打哈欠，因為這有助于喚醒我們或者阻止我們入睡。這背后的原因是，每次你打哈欠，你的心率會增加30%。打哈欠也會使你的肺膨脹到最大容量，從而使它們吸收更多的氧氣。心率加快會使血液以更快的速度吸收額外的氧氣，幫助你保持警覺。打哈欠所產生的同樣的生理反應有助于你精力充沛，讓你從睡夢中醒來，即使你不一定很累。
打哈欠可能是無聊的表現另一個關于為什么我們累的時候會打哈欠的理論與人體內過量的二氧化碳有關，人們認為打哈欠時呼出的二氧化碳會使我們產生感覺疲倦。從這個角度講，二氧化碳理論與上述理論非常相似。然而，為檢驗這一理論而設計的實驗讓參與者呼吸高濃度的二氧化碳。研究表明，高濃度的二氧化碳暴露不會導致人們打哈欠的次數超過平時
有些人認為打哈欠有助于防止人們入睡第三個理論涉及進化論。一些研究人員推測，我們的祖先會打哈欠作為一種交流方式。打哈欠意味著一個群體的成員改變了他們的活動。其中一個活動很可能是睡覺。這不僅解釋了為什么人們累了打哈欠，而且也解釋了為什么打哈欠有傳染性。事實上，打哈欠是如此的具有暗示性，以至于你只要假裝打哈欠就很容易引發一連串的打哈欠。即使是閱讀或思考"打哈欠"這個詞，現在也可能讓你打哈欠。狗和人一樣，通常在睡醒后打哈欠。最后，人們認為打哈欠只是在睡前和睡后伸展下巴和頸部肌肉的一種方式，就像伸展身體其他部位一樣對幫助你的身體放松在睡前和睡后都很重要，放松緊張，保持適當的姿勢。這意味著當你累了的時候打哈欠有助于你的身體為睡眠做準備。人們認為打哈欠可以使下巴和頸部的肌肉在前后伸展睡眠。這些理論看起來都是合理的，但它們仍然只是理論。沒有人確切地知道人們為什么打哈欠關于這個問題的研究還不多，可能是因為人們一輩子都在打哈欠，甚至在出生前就已經打哈欠了，而且大多數時候打哈欠除了有人期待你去關注他們之外，大多數時候都不會讓人煩惱！打哈欠過多可能是入睡的前兆。
打哈欠可能是無聊的表現另一個關于為什么我們累的時候會打哈欠的理論與人體內過量的二氧化碳有關，人們認為打哈欠時呼出的二氧化碳會使我們產生感覺疲倦。從這個角度講，二氧化碳理論與上述理論非常相似。然而，為檢驗這一理論而設計的實驗讓參與者呼吸高濃度的二氧化碳。研究表明，高濃度的二氧化碳暴露不會導致人們打哈欠的次數超過平時有些人認為打哈欠有助于防止人們入睡第三個理論涉及進化論。一些研究人員推測，我們的祖先會打哈欠作為一種交流方式。打哈欠意味著一個群體的成員改變了他們的活動。其中一個活動很可能是睡覺。這不僅解釋了為什么人們累了打哈欠，而且也解釋了為什么打哈欠有傳染性。事實上，打哈欠是如此的具有暗示性，以至于你只要假裝打哈欠就很容易引發一連串的打哈欠。即使是閱讀或思考"打哈欠"這個詞，現在也可能讓你打哈欠。狗和人一樣，通常在睡醒后打哈欠。最后，人們認為打哈欠只是在睡前和睡后伸展下巴和頸部肌肉的一種方式，就像伸展身體其他部位一樣對幫助你的身體放松在睡前和睡后都很重要，放松緊張，保持適當的姿勢。這意味著當你累了的時候打哈欠有助于你的身體為睡眠做準備。人們認為打哈欠可以使下巴和頸部的肌肉在前后伸展睡眠。這些理論看起來都是合理的，但它們仍然只是理論。沒有人確切地知道人們為什么打哈欠關于這個問題的研究還不多，可能是因為人們一輩子都在打哈欠，甚至在出生前就已經打哈欠了，而且大多數時候打哈欠除了有人期待你去關注他們之外，大多數時候都不會讓人煩惱！打哈欠過多可能是入睡的前兆。
- 發表于 2020-08-05 14:17
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- 分類：醫療衛生
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