刷牙不當可能導致牙齒釉質柔軟,牙釉質可能變薄或磨損簡單的東西,如使用的牙刷的類型。即使刷牙技術不當也可能導致牙釉質軟質問題。當一個人使用刷毛非常硬和硬的牙刷時,尼龍的粗糙度可能會導致牙齒表面過度摩擦。這會導致琺瑯質軟化
牙齒的橫截面。許多牙醫建議使用牙刷中等刷毛,而不是硬毛。對于有敏感問題的人,軟毛刷可能是最好的。過度用力刷牙也會隨著時間的推移而損害牙釉質。雖然徹底刷牙很重要,但也不要刷得太緊或太嚴厲
人體最堅硬的部分,琺瑯質是牙齒的保護層。成人和幼兒期后的兒童應使用含氟牙膏,因為這樣可以增強和保護牙齒牙釉質。在許多成年人中,缺乏氟化物是導致牙釉質變軟的主要原因。通過用氟化物強化牙齒,也會形成一道屏障來防止蛀牙。
美白牙膏不應經常使用堅持使用含有刺耳研磨劑的牙膏的人,可能會出現牙釉質軟或腐蝕的情況,如果使用美白牙膏,除非牙膏是特別制作成非研磨性和溫和的,否則不應一直使用,任何刺激性的添加劑都會逐漸刮傷牙齒,磨損牙釉質
在一些家庭中,軟釉是遺傳性的或是由遺傳性疾病引起的。牙釉質柔軟有時會應歸因于飲食,尤其是當一個人食用高酸水果時。許多飲料,尤其是碳酸飲料,也可能導致這個問題雖然沒有必要從飲食中排除這些食物,但適量食用它們可能有助于抵消這些影響,可能導致牙釉質的侵蝕。這通常需要很長的時間,可能是幾年,才能看到效果。長期服用某些藥物的人可能容易出現牙釉質問題,應該咨詢牙醫以避免這種情況對許多人來說,遺傳決定了牙齒的結構、強度和整體健康狀況。那些容易出現牙釉質軟化的人,可能是因為遺傳而容易患上這種病。在這種情況下,避免對牙齒的虐待是很重要的
飲用大量蘇打水可以軟化牙釉質。
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