什么是生物節律(Biorhythm)？

根據人體生理周期和心理周期的不同，28天的生理周期和心理周期分別被劃分為生理周期和心理周期女性月經周期被認為是一種生物節律，計算一個人的生物節律是通過除以一個人的天數來完成的按照生物節律周期生活。余數表示進...

根據人體生理周期和心理周期的不同，28天的生理周期和心理周期分別被劃分為生理周期和心理周期女性月經周期被認為是一種生物節律，計算一個人的生物節律是通過除以一個人的天數來完成的按照生物節律周期生活。余數表示進入當前周期的距離。生物節律被認為遵循一個規則波，在周期的長度上來回擺動。在周期的第一天，一個人被認為處于最佳功能水平，而在最低點，一個人被視為處于他或她的最差功能水平。

在生物節律周期的第一天，人們被認為處于最佳功能水平，當處于低谷時，他們的功能能力處于最差水平。跟蹤人體生物節律的做法可追溯到19世紀末，當許多醫生開始觀察他們所認為的一系列疾病和免疫系統缺陷的重復周期時生物節律周期的長度可以追溯到這一時期，并基于這些醫生的早期觀察。生物節律的原始科學是否準確是一個有爭議的問題。盡管有科學證據表明許多生物周期——比如調節我們身體對一天的理解的晝夜節律，或者女性的月經周期——從這些已知的節律到更普遍的情感生物節律的轉變，受到許多科學家的質疑。批評者指出，周期的長度似乎有些隨意，生物節律對所有人來說都不太可能是一樣的，所提出的大多數"證據"事實上只是軼事，其他一些關鍵假設似乎被視為信仰的飛躍，而不是基于確鑿的事實許多公司實體利用生物節律因子來確定他們的員工何時能達到最佳狀態，何時最不可能犯錯，已經試驗過或目前正在使用生物節律跟蹤來指示飛行員需要花費額外精力來保持注意力集中的日子，為了補償生物節律的衰退。許多軟件應用程序都是為了幫助人們根據他們的出生日期和當前日期來跟蹤他們的生物節律。這些程序允許用戶向前預測，看看什么時候是他們的最佳時期活動將是-特別是當他們的三個周期在一個高水平的功能一些手表、個人數字助理（pda）、手機和其他便攜式設備也包括基本的生物節律計算器。

發表于 2020-08-05 14:23
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分類：醫療衛生

什么是生物節律(Biorhythm)？

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