什么是穴位按壓(Acupressure)？

穴位按壓是中醫的一種形式，它依靠對身體的某些部位施加壓力來緩解各種不適癥狀。它也是一種身體鍛煉的形式；許多按摩治療師將穴位按摩融入到他們的練習中，以便更好地為他們的客戶服務。穴位按壓療法通常會讓客戶感到精力...

穴位按壓是中醫的一種形式，它依靠對身體的某些部位施加壓力來緩解各種不適癥狀。它也是一種身體鍛煉的形式；許多按摩治療師將穴位按摩融入到他們的練習中，以便更好地為他們的客戶服務。穴位按壓療法通常會讓客戶感到精力充沛，希望壓力也會減輕。當由稱職的專業人士進行按摩時，穴位按壓也可以緩解各種癥狀。

大多數按摩治療師都使用某種形式的穴位按壓中醫學依賴于一系列經過幾千年的醫學實踐提煉出來的基本原則，這一醫學傳統的主要原則之一就是健康由生命力或氣在體內的流動所控制。這種流動的中斷會導致醫療投訴，因為身體的能量平衡被破壞了。中醫也認為，氣的流動中斷會影響特定的器官，所有的癥狀都可能與特定的器官相聯系

當按摩治療師將穴位按壓與傳統西方按摩技術相結合時，穴位按摩客戶更有可能脫衣服當氣在體內流動時，它遵循著一系列的經絡，或者說貫穿身體的主要路徑。每一條經絡都以不同的方式將氣輸送到不同的器官，因此當針灸師診斷出問題時，他或她就知道哪個經絡受到了影響。身體的經絡被分解成一系列特定的壓力用于治療特定癥狀的穴位。這些穴位是通過定位經絡和使用諸如特定身體部位的地標來找到的。

穴位按壓與針灸相似，但不使用針頭在穴位按壓治療中，病人通常會躺在桌子上。一些醫生和穿著衣服的病人一起工作，其他人可能會要求客戶脫衣服。當會議與西方按摩技術相結合時，脫衣更為常見，沒有按摩治療師會讓客戶超過他或她的舒適度。執業醫生會與客戶談論他或她正在經歷的問題，而執業醫生通常會快速通過幾次針灸與針灸一樣，沿著身體的特定部位，即經絡醫生使用不同程度的壓力，治療身體上相應的穴位。根據病人的需要和醫生的喜好，可以使用手、肘甚至工具來施壓。當醫生工作時，病人體內的氣流量應該是均勻的，緩解他或她抱怨的癥狀。這個療程也能讓人精力充沛，有時也能起到宣泄的作用，由于患者情緒高漲，穴位按壓可用于治療偏頭痛。

src="/img/0804/person-getting-back-massage-near-person-in-white-pants.jpg"/>在手上進行穴位按壓可以在身體的其他部位產生效果。

許多按摩治療師都能將穴位按壓融入到他們的練習中。