什么是鯨目恐懼癥(Cetaphobia)？

簡單地說，鯨目恐懼癥是一種對鯨魚的恐懼。這是心理學家通常稱之為"特定恐懼癥"的一種情況，也就是說，它與一種單一的、通常是非常個人化的觸發因素有關。這種特殊的恐懼通常會在看到、思考或提到鯨魚時引發恐慌或焦慮，不管...

簡單地說，鯨目恐懼癥是一種對鯨魚的恐懼。這是心理學家通常稱之為"特定恐懼癥"的一種情況，也就是說，它與一種單一的、通常是非常個人化的觸發因素有關。這種特殊的恐懼通常會在看到、思考或提到鯨魚時引發恐慌或焦慮，不管是真實的還是想象出來的。這種恐懼癥在心理學文獻中并沒有得到很好的記錄，而且大多數的報道都是軼事。那些因為特定的危險而害怕鯨魚的人，比如傳統的獵人，或者有過不好經歷的動物學家，通常被認為是遭受了更普遍的創傷更常見的情況是，患者從未見過活的鯨魚。學者們對恐懼的原因以及有多少人能被診斷出任何疾病有不同的看法，而且在任何情況下，表現和癥狀因人而異。當尋求治療時，通常需要談話治療和積極的影像學檢查，在非常嚴重的情況下，抗焦慮藥物也可以被推薦理解恐懼癥一般來說恐懼癥是導致極端的心理狀況，對某事的非理性的恐懼。在幾乎所有的情況下，圍繞著被恐懼的事物的危險都在受難者的頭腦中簡單的恐懼癥和真正的恐懼癥最重要的區別之一是它對患者生活的影響，為了避免接觸到任何誘因，人們通常會花很大的時間，甚至走極端有些恐懼癥會嚴重擾亂人們的日常生活，盡管鯨類恐懼癥通常不是其中之一。大多數人并不經常接觸鯨魚。同樣，誘因可能比想象中的要多。例如，許多兒童書籍和電影都以鯨魚為題材，即使這些是卡通和友好的，它們也會引起真正恐懼癥的人的焦慮。流行文化和廣告媒體中的參考資料也會引起麻煩。那些經常接觸鯨魚的人集體智慧可能認為，鯨目恐懼癥的發生是有限的，或者至少是最常見的，在因紐特人部落成員或其他土著人中，捕鯨并有理由對自己的生命感到恐懼。然而，記錄在案或承認的在這些環境中發生的恐懼事件其實非常罕見。即使這些人中的許多人確實害怕鯨魚，這可能不算是恐怖癥，因為真正恐懼癥的標準之一是，恐懼必須是非理性的，因為意外事故而害怕鯨魚的人可能會被診斷為創傷，而不是以想象為中心的心理狀況大多數自我認同這種恐懼癥的人害怕他們在博物館里看到的鯨魚，或是在海洋展覽或水族館看到的鯨魚，這些鯨魚不是活著就是離得太遠實際上是對處于恐懼狀態的人的一種威脅。并不是所有被認為引發恐懼癥的鯨魚都是真實的，甚至是生命的，盡管如此，人們可以根據小畫或素描發展出焦慮和相關的癥狀，而電影表現通常也被認為是更大焦慮的開始。治療選擇在大多數地方，鯨類恐懼癥的發病率并沒有得到正式的診斷，因此也沒有一個標準的治療或治療方法。大多數聲稱害怕鯨魚的人都是根據自己的反應和經歷來診斷的。這導致了一系列的痛苦，從強烈的厭惡，可能不是臨床上的，到一想到海洋生物就會產生真正的焦慮相關的恐慌。大多數患者不尋求正規治療，部分原因可能是鯨魚在日常生活中并不常見，不足以造成真正的破壞那些有恐懼癥的人通常會像對待任何一個有特定恐懼癥的人一樣對待他們：他們經常和治療師一起討論他們的恐懼，尋找來源，并嘗試細致地討論他們的感受，當然，只要有足夠多的人有類似的情況，醫療干預可能是最有幫助的方法。

各種恐懼癥可能導致顫抖，包括畏縮癥。