什么是膝蓋扭傷(Knee Sprain)？
膝關節周圍有四條韌帶可以明顯拉伸甚至撕裂，導致膝蓋扭傷。受傷時一條或多條韌帶可能受損，而且癥狀的嚴重程度可能取決于拉伸或撕裂的程度和所涉及的韌帶的數量。很難確定恢復時間或對膝關節扭傷所需的治療。相反，根據損...
膝關節周圍有四條韌帶可以明顯拉伸甚至撕裂，導致膝蓋扭傷。受傷時一條或多條韌帶可能受損，而且癥狀的嚴重程度可能取決于拉伸或撕裂的程度和所涉及的韌帶的數量。很難確定恢復時間或對膝關節扭傷所需的治療。相反，根據損傷程度的診斷，醫生建議治療，并建議在膝關節恢復之前所需的恢復時間愈合。
X光片可用于評估膝關節扭傷，以尋找骨折或韌帶損傷。原因膝關節扭傷是多種多樣的。人們在進行嚴格的體育活動（如跑步或跳躍）時會扭傷膝蓋。任何突然扭傷膝蓋的動作都可能導致韌帶拉伸。有很多運動中，人們跑或跳、停或扭得很快，如籃球、足球、體操，還有足球，因為它們有導致扭傷的能力。膝蓋受傷是另一種可能發生扭傷的方式，同樣，在體育賽事或其他情況下，比如無辜的在家里胡鬧。不可能總是避免所有的方法來導致膝蓋扭傷，雖然經常參加運動的人可能會被教會如何在運動時保護膝蓋，這并不總是完全成功的。
足球運動員容易膝蓋拉傷如果膝蓋扭傷，人們可能會感覺到不同的癥狀，包括膝蓋的劇烈疼痛。扭傷發生時聽到"砰砰"的聲音并不罕見。有些人感覺到膝蓋扭傷，好像已經無法承受他們的重量。活動范圍可能會受到影響，在受傷后的短時間內，膝蓋可能會受傷可能會腫脹或擦傷。藥物可以幫助緩解膝蓋扭傷帶來的疼痛。初步治療因為膝蓋扭傷需要R.I.C.E.方法。膝蓋應該休息，冰敷，可能包裹以限制運動，并抬高。人們應該計劃好去看醫生，因為可能無法從膝關節外側判斷韌帶損傷的程度，甚至疼痛程度也可能不是一個好的指標，因為人們對疼痛的耐受程度不同。嚴重扭傷可能需要物理治療來幫助膝蓋恢復。在醫院，醫生可以進行x光或其他掃描來評估膝蓋，特別是尋找骨折或韌帶損傷。如果只有一個韌帶被拉伸，這通常被稱為輕度扭傷兩條或兩條以上的韌帶被拉伸稱為嚴重扭傷，任何撕裂都可以稱為韌帶撕裂，對損傷的評估有助于確定所需的治療。嚴格的體育活動如跑步和跳躍都可能導致膝關節扭傷對于輕微的膝關節扭傷，人們可能會被告知休息幾天或幾周，然后逐漸恢復體力活動。嚴重扭傷可能需要更多的休息時間，用支具固定膝蓋，還有物理療法來幫助膝蓋完全康復韌帶撕裂，尤其是大的，通常需要手術修復。恢復后需要休息和理療一段時間，以恢復膝關節功能。膝蓋包裹物可能有助于治療膝關節扭傷敷在膝蓋上的冰袋可以減輕疼痛和減輕炎癥做高強度的運動會導致膝蓋拉傷。
X光片可用于評估膝關節扭傷，以尋找骨折或韌帶損傷。原因膝關節扭傷是多種多樣的。人們在進行嚴格的體育活動（如跑步或跳躍）時會扭傷膝蓋。任何突然扭傷膝蓋的動作都可能導致韌帶拉伸。有很多運動中，人們跑或跳、停或扭得很快，如籃球、足球、體操，還有足球，因為它們有導致扭傷的能力。膝蓋受傷是另一種可能發生扭傷的方式，同樣，在體育賽事或其他情況下，比如無辜的在家里胡鬧。不可能總是避免所有的方法來導致膝蓋扭傷，雖然經常參加運動的人可能會被教會如何在運動時保護膝蓋，這并不總是完全成功的。足球運動員容易膝蓋拉傷如果膝蓋扭傷，人們可能會感覺到不同的癥狀，包括膝蓋的劇烈疼痛。扭傷發生時聽到"砰砰"的聲音并不罕見。有些人感覺到膝蓋扭傷，好像已經無法承受他們的重量。活動范圍可能會受到影響，在受傷后的短時間內，膝蓋可能會受傷可能會腫脹或擦傷。藥物可以幫助緩解膝蓋扭傷帶來的疼痛。初步治療因為膝蓋扭傷需要R.I.C.E.方法。膝蓋應該休息，冰敷，可能包裹以限制運動，并抬高。人們應該計劃好去看醫生，因為可能無法從膝關節外側判斷韌帶損傷的程度，甚至疼痛程度也可能不是一個好的指標，因為人們對疼痛的耐受程度不同。嚴重扭傷可能需要物理治療來幫助膝蓋恢復。在醫院，醫生可以進行x光或其他掃描來評估膝蓋，特別是尋找骨折或韌帶損傷。如果只有一個韌帶被拉伸，這通常被稱為輕度扭傷兩條或兩條以上的韌帶被拉伸稱為嚴重扭傷，任何撕裂都可以稱為韌帶撕裂，對損傷的評估有助于確定所需的治療。嚴格的體育活動如跑步和跳躍都可能導致膝關節扭傷對于輕微的膝關節扭傷，人們可能會被告知休息幾天或幾周，然后逐漸恢復體力活動。嚴重扭傷可能需要更多的休息時間，用支具固定膝蓋，還有物理療法來幫助膝蓋完全康復韌帶撕裂，尤其是大的，通常需要手術修復。恢復后需要休息和理療一段時間，以恢復膝關節功能。膝蓋包裹物可能有助于治療膝關節扭傷敷在膝蓋上的冰袋可以減輕疼痛和減輕炎癥做高強度的運動會導致膝蓋拉傷。
- 發表于 2020-08-08 01:55
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- 分類：醫療衛生
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