內翻的原因有哪些(Different Causes of Pronation)？

導致內翻的潛在原因有很多種。這種情況通常是由于遺傳性缺陷導致支撐關節的韌帶和肌肉松弛所致，也可能是由于經常穿著不支持或有損傷性的鞋，如高跟鞋，關節周圍肌肉緊繃，內旋腿部。內旋不足，也稱為過度旋后，內翻和過度內翻...

導致內翻的潛在原因有很多種。這種情況通常是由于遺傳性缺陷導致支撐關節的韌帶和肌肉松弛所致，也可能是由于經常穿著不支持或有損傷性的鞋，如高跟鞋，關節周圍肌肉緊繃，內旋腿部。

內旋不足，也稱為過度旋后，內翻和過度內翻一樣有害。內翻，跑步或走路時腳和腳踝向內滾動的一種狀態，是人類步態的正常和自然的一部分。問題是腳內翻的時候開始的過度內旋或過度內旋。當這種情況發生時，腳和下肢過度向內移動，導致身體其他部位進行補償。隨著時間的推移，這會增加過度使用和重復性勞損的幾率旋前通常是由遺傳缺陷引起的，最常見的是遺傳性缺陷。如果一個人出生時腳踝和腳的組織疏松，那么骨骼就沒有緊緊地固定在適當的位置上。這會使腳在行走時過度向內轉動。隨著人的不斷成長，骨骼、韌帶和肌肉都會發育以彌補這種缺陷隨著時間的推移，組織的松動會變得更嚴重。

步態分析通常用于確定旋前的根本原因其他導致內翻的潛在原因不太常見，但仍然很重要。例如，經常穿高跟鞋的女性被認為更容易發生內旋過度，這是因為高跟鞋會使腳處于異常位置，從而導致周圍組織松弛

穿高跟鞋可能會導致內旋過度。老年人也更容易遭受內旋過度的困擾因為隨著年齡的增長，支撐踝關節的肌肉自然會變弱，結果是足弓塌陷，這可能導致過度內旋。還有許多其他潛在的原因導致旋前。如果下肢后部的肌肉和肌腱（如小腿肌肉和跟腱）很緊，那么腳和腳踝可能會被迫旋前以補償，如果股骨（從臀部開始的大腿骨）內部旋轉，那么這也會導致腳內翻在大多數情況下，確定內翻的根本原因的唯一方法是通過全面的步態分析，這通常包括記錄設備，以便可以減慢和分析運動速度。

老年人更有可能內旋過度。